Осень близко — это время не только красивых фотографий с листьями, но и время скорректировать свой уход🍁

База ухода остаётся неизменной — соблюдаем все 3 этапа ухода с небольшой коррекцией:

✔️Очищение — выбираем более мягкое, чем обычно.
Это гели на мягких ПАВ, пенки и молочко — самое физиологичное для кожи средство.

✔️Тонизация — ни в коем случае не забываем про тоник после умывания и обязательно в течение дня!

✔️Увлажнение и защита — заменяем легкие кремы на более плотные.

❗️По необходимости добавляем в уход сыворотки, бальзамы — для коррекции обострений в зависимости от состояния кожи.

🍁Также осень — начало сезона пилингов.
Кислотные, энзимные, ферментативные — помогут в решении проблем пигментации, постакне, просто глубоко очистить и обновить кожу, а также подготовить кожу к салонным пилингам у косметолога, если Вы планируете такие процедуры.

Настоятельно рекомендуем выявить свои дефициты.
По минимуму — общий белок, витамин Д, железо, В12, фолиевая кислота, магний.
В идеале также проверить цинк и медь.

По показаниям включаем дополнительный приём витаминов и минералов.

Следим за рационом — обязательно за белком (мясо, рыба, птица), жирами (жирная рыба, орехи, авокадо, растительные масла), питьевым режимом.

☝️Все это основа здоровой и красивой кожи.

❗Р.S в понедельник поговорим о нашей супер процедуре - комбинированном электро-химическом пилинге Electroporo-cosmesis.

#МолдингмаскЛАЙФХАК