😉 Желаем всем доброго утра, легкого понедельника и крепкого здоровья!

🍳 А поскольку эта неделя у нас посвящена профилактике болезней желудочно-кишечного тракта, напоминаем, что один из самых важных приёмов пищи, залог здорового ЖКТ - завтрак. Завтрак — стратегически важный прием пищи, активизирующий в начале дня все метаболические процессы в организме.

На голодный желудок сложно думать о делах. Поэтому после полноценного завтрака концентрация внимания будет лучше. Кроме того, наши специалисты говорят, что правильный завтрак помогает контролировать и важные показатели организма: уровень холестерина и сахара, так как предупреждает потенциальное переедание во второй половине дня.
Не игнорируйте завтрак!