😋 Знаете, какое самое вкусное лекарство? Малиновое варенье – вкусно и жаропонижающе! Сегодня, в День малинового варенья, расскажем о полезных свойствах этого лакомства.

– Благодаря наличию в малине природного аналога аспирина, она обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.
– Укрепляет иммунитет и защищает организм от свободных радикалов, благодаря высокому содержанию витамина С и других антиоксидантов, таких как флавоноиды, фенольные соединения и антоцианы. Малина также содержит витамин Е, который улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
– Пектин и клетчатка способствуют очищению организма от токсинов, связывают и выводят вредные вещества из кишечника.
– Такие микроэлементы, как магний, калий, марганец, укрепляют сосуды и предотвращают образование тромбов. А витамин К (филлохинон) улучшает свертываемость крови.

Малиновое варенье — один из способов сохранить полезные свойства ягоды на долгое время и наслаждаться ее вкусом долгими зимними вечерами. Варенье эффективно при простуде и кашле, полезно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов. Но не забывайте о возможных противопоказаниях к употреблению малины: аллергии, сахарном диабете, избыточном весе.

Приятного аппетита!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#pmtlab_польза