☕️Для большинства людей кофе – неотъемлемая часть утреннего ритуала, без которого сложно представить свой день

👩🏼‍⚕️☝🏻Однако врачи не рекомендуют употреблять этот напиток натощак по многим причинам

🔺Кофе, попадая в наш организм, вызывает раздражение стенок желудка и активно стимулирует пищеварение, что может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта и появлению тошноты, изжоги и спазмов

Чем ещё опасно употребление кофе натощак?🧐

🔺Повышением уровня кортизола (гормона стресса), приводящее к увеличению тревожности и беспокойства. Спустя время человек может начать чувствовать себя раздражительным, невнимательным и даже сонным

Если вы любите кофе и не можете от него отказаться, то рекомендуем употреблять его через какое-то время после полноценного приёма пищи🍽

#fmc74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #факты_fmc74 #кофе #полезныйзавтрак #полезно #интересныефакты #правильноепитание