📍TOP-5 правил по уходу за волосами летом.

Воздействие ультрафиолета, сухой и горячий воздух, соленая морская вода, гиперсекреция сальных желез- и вуаля, волосы ломкие, пересушенные, тусклые, лишенные объема и быстро пачкаются.

Так как же правильно ухаживать за волосами летом?
1. Защищаем волосы от Уф-лучей с помощью косметических средств с защитой от ультрафиолета.
Не забываем головной убор!
2. Меньше плоек, щипцов и утюжков!
Если они неизбежны- термозащита необходима!
3. Моем голову чаще, то используем более мягкие составы. Прекрасно подойдут безсульфатные составы для частого применения.
Конечно, если у вас нет проблем с гиперсекрецией сальных желез. В этом случае- пилинги и шампуни для глубокого очищения не отменяются.
4. Увлажняющие маски 2-3 раза в неделю, и держать на волосах подольше 20-30 мин.
Увлажняющие спреи с УФ-защитой.
5. Пить побольше жидкости, при нахождении на солнце выбирать собранные волосы в косичку или пучок. Больше творога, рыбы и мяса в рацион.

Всё о здоровье волос и уходе за ними 🤍 @clinic_doctor_troyanova