Лето - время пикников, прогулок и отдыха на природе. Но для аллергиков оно может быть настоящим испытанием. Если вы страдаете от аллергии, вот несколько полезных советов, которые помогут вам насладиться летом без лишних проблем:

📎Избегайте контакта с аллергенами. Знайте, какие вещества вызывают у вас аллергическую реакцию и старайтесь избегать контакта с ними. Например, если у вас аллергия на пыльцу, старайтесь не выходить на улицу во время пикового периода цветения растений.

📎Пользуйтесь маской для лица. Если вы вынуждены находиться на улице во время цветения аллергенов, носите маску для лица, чтобы снизить количество пыльцы, попадающей в дыхательные пути.

📎Следите за прогнозом пыльцы. Многие метеослужбы предоставляют прогнозы пыльцы, которые помогут вам планировать свои активности. Если прогноз пыльцы высокий, попробуйте ограничить время на улице или принять меры предосторожности.

📎Ухаживайте за кожей. Аллергия может проявляться не только в виде насморка и кашля, но и в виде кожных высыпаний и зуда. Пользуйтесь увлажняющими кремами и гелем для душа, чтобы снять раздражение и уменьшить сухость кожи.

📎Помните о лекарствах. Если у вас уже есть прописанные лекарства от аллергии, не забывайте принимать их вовремя. Если аллергическая реакция усиливается, обратитесь к врачу.

🏥 В поликлинике "РЖД-Медицина" принимает врач-аллерголог-иммунолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, Янцен Анна Александровна. Очень внимательный и понимающий специалист!

Записаться на прием: 8(351)211-12-04