🍑Нектарин – подвид персика с гладкой кожурой, обладает сладким и сочным вкусом, невысокой калорийностью и множеством полезных веществ

Необычные персики появились в результате естественной природной мутации, без вмешательства человека. В состав нектаринов входит большое количество витамина А, С, железа, калия, фосфора, магния, кальция, витамины группы В, D, Е

🧐Какую пользу для здоровья приносит нектарин?
🔺укрепление защитных свойств организма
🔺нормализация работы почек и других органов мочевыделения
🔺улучшение работы желудочно-кишечного тракта
🔺выведение лишней жидкости из организма и снижение отёчности
🔺стабилизация работы нервной системы и улучшение настроения

Спектр применения этого полезного фрукта велик – его добавляют в косметические средства, употребляют в свежем виде как отдельный перекус или как ингредиент в салатах и закусках, из нектаринов готовят коктейли, компоты, соки, десерты и варенья🍰🧁🥤

А вы любите нектарины?

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #нектарин #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание