Когда мы принимаем лекарства, важны не только сам препарат, доза и время приема, но и то, чем мы их запиваем. Рассказываем, какими жидкостями запивать таблетки и капсулы.

✨Вода — лучший напиток для запивания лекарств. Она нейтральная и никак не влияет на состав и свойства таблетки, а также помогает таблеткам перемещаться изо рта в желудок и не дает им застрять где-нибудь по пути. Лучше выпить целый стакан воды, как минимум 150 мл, так меньше шансов почувствовать горький вкус таблетки и она точно не прилипнет к горлу.

✨Соки
Фруктовые соки мешают правильно всасываться лекарству, из-за этого человек может получать только половину необходимой дозы или, наоборот, получить больше, чем нужно. Сначала врачи обнаружили такой эффект только у грейпфрутового сока. Позже оказалось, что яблочный, апельсиновый, виноградный и клюквенный сок тоже могут влиять на работу препаратов. Как именно соки влияют на лекарства, пока что не до конца понятно.

✨Газированные напитки
Большинство газированных напитков кислые с pH около 3–4. Кислая среда может разрушать защитную оболочку таблеток и капсул, а также влиять на изначальный состав таблетки.

✨Молоко
Молоко препятствует всасыванию антибиотиков и нестероидных противовоспалительных препаратов. Исследования показывают, что молоко снижает биодоступность лекарств, а еще уменьшает или увеличивает скорость выведения препаратов из организма.
Биодоступность — это количество лекарства, которое доходит до того места в организме, где оно нужно.

✨Кофе и чай
Кофе и чай влияют на то, как препараты усваиваются. Дело в том, что кофеин в обоих напитках влияет на активность ферментов, которые участвуют в метаболизме лекарств. Так препарат может не полностью всасываться или будет быстрее выводиться из организма.

✨Алкоголь
Алкоголь может усиливать действие многих препаратов, например антидепрессантов, а также усугублять побочные эффекты и вызывать новые. Смешивание алкоголя с многими лекарствами может привести к тошноте и рвоте, головной боли, сонливости, обмороку или потере координации. Помимо этого, этанол может сделать препарат менее эффективным и даже токсичным для организма.