Если не уделять достаточного внимания гигиене полости рта, а также легкомысленно относиться к профилактическим визитам к стоматологу, можно потерять зубы уже в молодом возрасте. Поэтому каждый с детства должен усвоить несколько простых правил, соблюдение которых поможет сохранить весь зубной ряд здоровым, до самой глубокой старости.

1. Прежде всего, необходимо как минимум два раза в день чистить зубы при помощи зубной щетки и пасты. Хорошо также чистить зубы, по мере возможности, каждый раз после еды (или хотя бы полоскать).

2. Необходимо также взять себе за правильно регулярно пользоваться зубной нитью – она позволяет эффективно удалить остатки пищи из межзубных пространств.

3. Дважды в год необходимо посещать стоматолога. Причем не стоит откладывать эти визиты до тех пор, пока зубы начнут болеть! Ведь лечить кариес на ранней стадии намного проще, чем когда он разрушит ваш зуб наполовину.

4. Кроме того, стоматолог во время осмотра оценит состояние не только зубов, но и десен. Очень часто наши десны страдают от того, что мы чистим зубы и полость рта несоответствующей зубной пастой. Опытный стоматолог поможет вам подобрать наиболее оптимальную и подходящую именно для вас зубную пасту.