25 мая – день дирижера организма.

Именно так называют щитовидную железу, ведь она влияет на работу всех органов и систем в теле человека.

Эндокринолог МЦ «Лотос» Валерия Безменова поделилась несложными, но важными советами, которые точно оценит ваша щитовидка 😉

🔹 Готовьте именно с йодированной солью. Это самый простой, безопасный и дешевый способ массовой профилактики йододефицита. По данным Всемирной организации здравоохранения, 5 граммов йодированной соли в сутки достаточно, чтобы обеспечить организм суточной нормой йода.

🔹 Проверяйте уровень гормонов щитовидной железы раз в год.

🔹 Не ешьте в больших количествах морскую капусту. «Морская передозировка» может вызвать увеличение секреции гормонов щитовидной железы и привести к гипертиреозу.

🔹 Во время подготовки к беременности обязательно наблюдайтесь у эндокринолога.

🔹 Если у вас появилась болезненные ощущения в области шеи, осип голос или щитовидная железа увеличилась так, что её стало видно, запишитесь к эндокринологу.

#лотосчелябинск #деньщитовиднойжелезы #щитовидка #щитовиднаяжелеза #заботаощитовидке #дирижерорганизма #эндокринолог74 #эндокринологчелябинск #врачебныйблог #медицинскийблог