Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Детская городская клиническая больница №8 г. Челябинск
🥗Польза овощей и фруктов

Согласно рекомендациям ВО3, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.

✏️Оптимальное количество зависит от разных факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит пользу:

▪️способствует росту и развитию детей;
▪️увеличивает продолжительность жизни;
▪️способствует сохранению психического здоровья;
▪️обеспечивает здоровье сердца;
▪️снижает риск онкологических заболеваний;
▪️снижает риск ожирения;
▪️снижает риск диабета;
▪️улучшает состояние кишечника;
▪️улучшает иммунитет.
Источник: https://vk.com/wall-181742172_1030
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение