Баланс в питании🥗

Друзья, думаю, что в теории мы все знаем, как важно соблюдать баланс в потреблении питательных веществ, жидкости, витаминов и минералов.

А в чем же особенности мужского рациона?
Мужской метаболизм существенно отличается от женского, благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон, который отвечает за многие функции и вторичные половые признаки.

Также, этот гормон регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов, участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. В свою очередь, недостаток этого гормона приводит к проблемам в организме.

От многих факторов зависит выработка этого гормона, и правильное питание – один из них.

Для создания полезного списка продуктов и витаминов помогут с радостью специалисты нашей клиники, ведь мы работаем для вас, дорогие наши мужчины!❤

P.s. кстати, это так называемое начало бесед о питании и его влиянии на состояние нашего организма, дальше- больше!👩‍🔬