Спортивный массаж - это комплекс массажных приемов, направленных на улучшение показателей профессиональных спортсменов, а также любителей, которые регулярно занимаются тем или иным видом физической активности.
Массаж рекомендуется всем людям, серьезно и на постоянной основе занимающихся спортом.
Особенно не стоит пренебрегать массажными практиками, спортсменам, нацеленным на результат и выжимающих максимум из организма на тренировках.
Массажист подбирает одну или несколько техник в зависимости от цели процедуры:
🔷 растирание - выполняется для достижения согревающего эффекта;
🔷 поглаживание - расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему;
🔷 выжимание - применяется для разогрева мышц;
🔷 разминание - улучшает мышечный тонус и кровообращение;
🔷 вибрация - разминает, снимает напряжение, улучшает крово- и лимфоток.
От классического массажа спортивный отличается большей интенсивностью и проработкой мышц и связок на более глубоком уровне.
Записаться на массаж можно по телефону +7 (351) 700-88-13 или на нашем сайте: https://4vp74.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Массаж рекомендуется всем людям, серьезно и на постоянной основе занимающихся спортом.
Особенно не стоит пренебрегать массажными практиками, спортсменам, нацеленным на результат и выжимающих максимум из организма на тренировках.
Массажист подбирает одну или несколько техник в зависимости от цели процедуры:
🔷 растирание - выполняется для достижения согревающего эффекта;
🔷 поглаживание - расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему;
🔷 выжимание - применяется для разогрева мышц;
🔷 разминание - улучшает мышечный тонус и кровообращение;
🔷 вибрация - разминает, снимает напряжение, улучшает крово- и лимфоток.
От классического массажа спортивный отличается большей интенсивностью и проработкой мышц и связок на более глубоком уровне.
Записаться на массаж можно по телефону +7 (351) 700-88-13 или на нашем сайте: https://4vp74.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Источник: https://vk.com/wall-150598844_1823
Пост №13657, опубликован 21 апр 2023