😄Смех-лучшее лекарство!

🫀Исследования показали, что смех увеличивает количество кислорода, потребляемого организмом, усиливает работу сердца, легких и мышц.

🩸Он также помогает стимулировать кровообращение и в то же время расслабляет мышцы.

🧠Смех стимулирует мозг вырабатывать больше эндорфинов, нейротрансмиттеров, которые не только делают вас счастливее, но и уменьшают чувство боли.

🤹‍♀ Смех  укрепляет иммунную систему, повышает настроение, уменьшает боль и защищает от разрушительного воздействия стресса.

😂Ничто не работает быстрее и надежнее, чтобы вернуть разум и тело в равновесие, чем веселый смех.

🎈 Смех может даже продлить жизнь. Исследование, проведенное в Норвегии, показало, что люди с сильным чувством юмора переживают тех, кто не смеется так много. Эта разница была особенно заметна для тех, кто боролся с раком.