Правда и мифы о депрессии

🙅‍♀️Миф: депрессия появляется от безделья

🙋‍♀️Правда: депрессия — это не состояние, которое появляется из-за недостатка дел. Это заболевание, которое вызвано нарушением баланса веществ в головном мозге. Депрессию нужно лечить.

🙅‍♀️Миф: депрессию можно вылечить общением с друзьями

🙋‍♀️Правда: человеку с депрессией, действительно, может стать легче, если он встретится с близкими. А может и не стать. Положительные эмоции важны, только это не лекарство. Облегчение состояния в данном случае имеет кратковременный эффект.

🙅‍♀️Миф: депрессивным людям всегда грустно

🙋‍♀️Правда: депрессивным людям часто грустно. Но, помимо грусти, депрессия может выражаться в злости, раздражении или, наоборот, полной апатии, когда вовсе нет никаких эмоций.

🙅‍♀️Миф: чтобы вылечиться, нужно будет всю жизнь пить антидепрессанты

🙋‍♀️Правда: возможно, что вообще не придется их пить. Многим людям при депрессии помогает психотерапия, поэтому нужды в антидепрессантах может и не быть. Но даже если доктор их пропишет, то исключительно на время, а не на всю жизнь.
О самых опасных мифах, которые касаются данного заболевания, можно прочесть здесь: https://vk.com/opnb5_74mgn?w=wall-207736202_603