✅ Друзья, мы вместе с Челябинской областью и всей Россией с радостью присоединяемся к Неделе отказа от вредных привычек. Поэтому давайте начнем этот понедельник с 4 важных шагов на пути к формированию здорового образа жизни:

🔵Если вы курите - бросайте курить.
🔵Если привыкли за ужином выпить 100 граммов "для аппетита" - откажитесь от спиртного!
🔵Если вы мало двигаетесь - постарайтесь повысить свою физическую активность.
🔵Если вы мало спите - пересмотрите свой график и начните ложиться спать хотя бы на полчаса раньше.

✨За любое из этих усилий ваш организм скажет в итоге СПАСИБО!