Утро начинается не с кофе…

А с чистки зубов! 😄

Уверены ли вы, что правильно проводите эту обязательную утреннюю (и вечернюю!) процедуру?

Ниже наши рекомендации по правильному уходу за зубами:

🪥Начинаем с внешней поверхности зубов, движения щетки как-бы подметающие - от десны к краю зуба.

🪥Теперь внутренняя поверхность - от десны к краю.
Не забываем про внутреннюю поверхность центральных верхних и нижних зубов!

🪥Дальше жевательные поверхности - движения вперёд - назад.

🪥Пройдитесь круговыми движениями по всем зубам.

❗️Чистка зубов должна длится не менее 3 минут!

🪥И не забывайте про язык! На нём тоже скапливаются бактерии! Для чистки языка можно использовать внешнюю поверхность зубной щетки имеющую рельефные изгибы или специальный скребок. Движения от корня языка к его кончику.

🪥Следующий этап - зубная нить. Заводите нить в межзубные промежутки и плавными движениями прочищайте пространство между зубами.

🪥И завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание полости рта в течение 30 секунд. Это может быть обычная вода или специальные растворы (ополаскиватели для полости рта).

Здоровая улыбка начинается с правильного домашнего ухода за полостью рта 💚

Наши стоматологи помогут подобрать правильный домашний уход за полостью рта!

Записаться на консультацию:

• 89043003077
• 8 (35130) 73252, 75232

Мы находимся по адресу: ул. Октябрьская 15А

#витадентис #стоматологозерск #стоматологияозерск