Квашеная капуста для укрепления иммунитета✅

💨С приходом весны нужно тщательно выбирать одежду и обувь, но кроме внешней защиты, нам необходима внутренняя — а именно, полезные продукты, которые насытят организм витаминами и укрепят иммунитет

Поговорим об одном из таких продуктов - квашеной капусте ☝🏻

Квашеная капуста богата важнейшими витаминами и микроэлементами, которые помогают поддержать микрофлору кишечника

Стоит отметить, что кишечный иммунитет составляет около 75% всей иммунной системы, поэтому рекомендуется уделить ему особое внимание❗

В квашеной капусте содержатся полезные бифидо- и лактобактерии. Они действуют как консервант, подавляют деятельность патогенных микробов и положительно влияют на обмен веществ✔

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #квашенаякапуста #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание