🍎 ПОЛЕЗНЫЙ РАЦИОН ДЛЯ ЗУБОВ 🍏

✅ Морковь. Содержит каротин, полезный для слизистой рта и десен. Укрепляет зубную эмаль. В сыром виде является прекрасным тренажером для зубов и десен.
✅ Молоко. Содержит кальций, который является строительным материалом для зубов.
✅ Рыба. Содержит фосфор, который также необходим для зубов.
✅ Зелень. Прекрасный источник органического кальция.
✅ Морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода и других полезных микроэлементов восстанавливает обмен веществ в организме.
✅ Яблоки. Отлично массируют дёсны, очищают, удаляют зубной налет.
✅ Тыква. Содержит фтор, цинк и селен. Прекрасно отбеливает зубы, делает их более крепкими и здоровыми.
✅ Цикорий. Восстанавливает обмен веществ. Стимулирует кровообращение в ротовой полости.
✅ Лук. Содержит витамин С, фитонциды. Способствует укреплению десен. Предупреждает возникновение цинги.