Медицинский центр «Ты и Я»

Следующий врач центра - Ищенко Людмила Станиславовна, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии ЮУГМУ. Стаж работы - 25 лет 👩‍⚕

Людмила Станиславовна ведет учебно-педагогическую, научную и лечебную работу❤

Имеет огромный багаж знаний в области акушерства и гинекологии, физиологических и патологических изменений организма женщины в разные возрастные периоды, а также во время беременности 💛

Энциклопедические знания использует во благо пациентов. Прекрасно разбирается в вопросах патологии шейки матки, невынашивания и бесплодия, проблемах периода менопаузы. Также осуществляет диспансерное ведение беременных женщин.

Внимательный, деликатный и аккуратный доктор - что немаловажно для врача данной специальности! Прием ведет организованно, внушает доверие и спокойствие. С ней пациентки чувствуют себя комфортно!💖

Ларина Ирина Александровна - настолько погруженного в работу врача встретишь нечасто! Закончила ЧГМА в 1997 году, в 1998 году прошла интернатуру по акушерству и гинекологии. Врач высшей квалификационной категории 👩‍⚕

Ирина Александровна и врач женской консультации, и дежурный врач в стационаре гинекологического отделения и врач роддома 💪🏻

Ведет огромный прием, принимает роды, делает кесарево сечение. Весь этот фронт работ - с момента получения диплома. Более 20 лет!

Конечно любит свою работу, иначе бы не погружалась в нее настолько! Вдохновляет ее то, что она помогает женщинам становиться мамами и жизни продолжаться

Ирина Александровна надежный, честный и отзывчивый человек, добросовестный и компетентный врач, который постоянно углубляет свои знания

Ее дополнительные специализации: патология шейки матки и ультразвуковая диагностика

Отзывам и комментариям будем рады!

❗Серию постов о врачах центра начнем с Востренковой Светланы Александровны. Доцент кафедры акушерства и гинекологии, кандидат медицинских наук.

Светлана Александровна уже 49 лет занимается практической деятельностью, даря пациентам здоровье и счастливое материнство ❤

Кроме этого 40 лет она преподавала в Челябинском медицинском университете на Факультете повышения квалификации. Щедро дарила знания студентам и врачам 🎓

Богатый опыт в сочетании с актуальной информацией, доброе и лояльное отношение к пациентам, вызывает уважение. И благодарность пациентов.

Нам было бы интересно прочитать ваши отзывы и комментарии, кто лечился и продолжает наблюдаться у Светланы Александровны!

О том, как во время беременности сохранить и улучшить состояние полости рта нам рассказала Шульц Дарья Юрьевна https://www.instagram.com/dr.shulc_darya/ – талантливый стоматолог-терапевт. Дарья владеет всеми передовыми методиками лечения зубов любой сложности. Применяет оптимальные технологии и материалы для эффективного результата. А еще Дарья молодая мама.

Беременность оказывает сильное влияние на организм женщины, в том числе на зубы и слизистую оболочку полости рта.

Гормональные сдвиги приводят к изменению pH слюны, снижению ее способности бороться с кислотами, а также к уменьшению ее количества. Из-за этого может быть ощущение сухости во рту, повышенное образование зубного налета. А соответственно выше риск развития кариеса.
Также часто встречается гингивит беременных, сопровождающийся кровоточивостью и воспалением десен.

Поэтому уход за зубами во время беременности очень важен.

☑В первую очередь, это посещение стоматолога для профилактического осмотра на 8, 18 и 28 неделях беременности.
☑ Исключите или уменьшите в рационе количество быстрых углеводов. Они способствуют быстрому скоплению налета. Ешьте больше овощей и фруктов.
☑ Чистите зубы 2 раза в день. А в течение дня после перекусов используйте зубную нить и ополаскиватель
☑ Для чистки зубов лучше использовать мягкую щётку с большим количеством щетинок
☑Зубную пасту лучше выбирать без содержания SLS, парабенов, искусственных красителей и консервантов. Обращайте внимание чтобы в составе были укрепляющие компоненты, такие как гидроксиапатит.
☑Не забывайте про обязательное использование зубной нити, межзубных ершиков или ирригатора.
☑При обильном образовании зубного камня и налета можно пройти процедуру профессиональной чистки зубов в клинике.
Беременность – прекрасное время для того, чтобы начать качественнее заботиться о здоровье полости рта. А первые зубки ребенка подвигнут вас на дальнейшее изучение

Не навреди себе! Сейчас продаются домашние тренажеры для интимных мышц. Производители обещают грандиозные результаты и улучшение сексуальной функции.

Но самостоятельной тренировкой можно навредить здоровью, если мышцы не готовы к работе или вы неправильно их напрягаете. Кроме того, пользоваться такими девайсами можно только после консультации гинеколога. Наш совет – не покупайте эти приспособления. 

Настроить работу внутренних мышц можно всего лишь за 1 посещение гинеколога и 3 тренировки на тренажере PELVIC-FIT за 3000 руб. 

В стоимость входит осмотр врача по состоянию мышц тазового дна и сами тренировки. Вы учитесь трем разным упражнениям, которые сможете потом встроить в свою жизнь и непрерывно повышать ее качество! Звоните и записывайтесь!

Вы знаете что нужно делать гимнастику для глаз?
10-15 минут каждые 1-2 часа при работе за компьютером.

Знаете, но, скорее всего, не делаете. Хоть и упражнения не сложные. Хорошо, если используете специальные очки, защищающие от излучения мониторов.

А как давно вы делали упражнения Кегеля для мышц тазового дна? Они сложнее, чем гимнастика для глаз и делать их нужно регулярно.

Не каждая женщина владеет техникой сокращения этих мышц без участия мышц-антагонистов (мышцы пресса, внутренней поверхности бедра).

Научиться этому можно на специальном тренажере PELVIC-FIT – в комфортной обстановке, в удобном кресле. 

Во влагалище помещается специальный небольшой датчик. Индивидуально подобранная программа посылает сигналы – совершить упражнение. Вы чувствуете эти мышцы и нужную силу их сокращения.

Как в тренажерном зале – делаете подход и отдыхаете. Тренировка длится 30–40 минут. Обычно нужно 3–4 сеанса, чтобы понять, какими мышцами нужно работать. 

Что дают эти тренировки:

! улучшение сексуальной функции – возможно вы много яркого упускаете в жизни!

! сужение просвета влагалища и восстановление тонуса после родов

! профилактика воспалительных заболеваний 

! профилактика и лечение недержания мочи

! лечение и профилактика опущения стенок влагалища

! повышение качества жизни.

Стоимость 1 сеанса в нашем центре - 1000 руб. Записывайтесь по телефону, указанному в контактах! Осмотр гинеколога, который в теме, перед тренировкой обязателен.

Абсолютные противопоказания отсутствуют, относительными считаются состояния сердечно-сосудистой системы, препятствующие физической нагрузке.

Тазовое дно расположено в нижней части таза. Внешний вид этой системы мышц и связок напоминает гамак, который крепится к костям таза.

Здоровые мышцы тазового дна реагируют на изменение потребностей тела: в зависимости от того, что вы делаете и чувствуете, напряжение в этой области может быть разным.

Эти мышцы могут функционировать изолированно, но чаще их работа связана с другими мышцами: диафрагмой, мышцами внутренней части бедер, ягодиц, нижней части живота.

Тазовое дно представляет собой опору не только для половых органов, но и для внутренностей, например они участвуют в регуляции внутрибрюшного давления.

Важны они и во время родов – мышцы тазового дна растягиваются и образуют широкую трубку, являющуюся продолжением костного родового канала.

Как видите, это важная система. Понять, что есть проблемы с тонусом в этой области можно по признакам:

- недержание мочи (при смехе, чихании, кашле, прыжках, беге и т.д.)
- болезненность в области таза (особенно при половом контакте)
- сухость слизистых оболочек влагалища
- частые воспалительные заболевания органов малого таза
- зияние половой щели (очень большой размер щели в состоянии покоя и при натуживании).

Конечно, нужно обратиться к врачу для обследования и лечения. В запущенных случаях – хирургические, во многих других – выполнение упражнений. Напрягать и расслаблять мышцы можно и нужно дома самостоятельно.

Будет эффект, если вы умеете работать именно этими мышцами (а не прессом, мышцами бедер). Если нет, то ускорить выработку нового навыка можно на специальном оборудовании.

Консультация и запись по телефону 270-95-95.

Йод – жизненно важный микроэлемент. Его функция – участие в синтезе гормонов щитовидной железы.

Йод поступает к нам с продуктами питания, водой. Поступление должно быть постоянным и достаточным. Но многие регионы России, в том числе и наш, – эндемичные по дефициту йода.

ВОЗ рекомендует следующие суточные нормы потребления йода:
🍤90 мкг – для детей от рождения до 5 лет
🍤120 мкг – для детей от 5 до 12 лет
🍤150 мкг – для подростков (от 12 лет) и взрослых
🍤250 мкг – для беременных и кормящих женщин

Недостаток йода приводит к нарушению репродуктивной функции и:
‼может быть причиной бесплодия
‼повышает риск развития осложнений беременности и родов, увеличивая частоту выкидышей и мертворождений

Самое тяжелое последствие дефицита йода – эндемический кретинизм – крайняя степень задержки умственного и физического развития.

Йод нужен для дифференцировки костной ткани во внутриутробном периоде и раннем детстве, а также для созревание нервной ткани головного мозга.

Дефицит йода можно эффективно корректировать и избежать неприятных последствий.

Начать профилактику йододефицита необходимо еще на моменте планирования беременности (ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА!) ‼

Следует знать, что при тиреотоксикозе препараты йода противопоказаны!
Перед применением йода необходимо провести обследование щитовидной железы, исследовать гормональный профиль, пройти ультразвуковую диагностику и проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Запись на прием по телефону, указанному в контактах.

📌Какими проблемами в основном занимается эндокринолог?
Наиболее часто врач работает с щитовидной железой.

Это небольшой орган, который расположен на передней поверхности шеи и вырабатывает гормоны. Эти гормоны участвуют практически во всех процессах организма: дыхание, прием пищи, сон, движение. И в работе внутренних органов – от сердцебиения до функционирования репродуктивной системы.

Наиболее часто встречаются два варианта патологии щитовидной железы:
📍снижение функции – выработка недостаточного количества тиреоидных гормонов – развивается гипотиреоз
📍повышение функции – поступление избыточного количества гормонов – развивается гипертиреоз.

Основные симптомы, на которые следует обратить внимание:
📍быстрая утомляемость, сонливость, слабость,
📍перепады настроения, тревожность, раздражительность, депрессия
📍нарушение стула (запоры или частый стул)
📍изменение веса при обычном режиме питания
📍нарушение менструального цикла и/или бесплодие
📍тонкие и ломкие волосы, ногти, выпадение волос
📍учащенное сердцебиение, нарушение сердечного ритма
📍усиленное потоотделение, дрожание рук

Нарушение функции щитовидной железы довольно просто диагностировать – достаточно определить уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидных гормонов в крови.

Если у вас есть какие-либо симптомы, описанные выше, необходимо обратиться к эндокринологу. 📌

Продолжаем разговор о роли терапевта при планировании беременности. 👇🏻👇🏻👇🏻

Врач расспрашивает о наследственности для оценки рисков:
- все ли женщины в роду нормально вынашивали,
- не было ли систематически случаев невынашивания или преждевременных родов,
- наличие сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии у родственников первой и второй линии (родители и бабушки/дедушки).

Доктор проводит осмотр для выявления изменений, о которых не знает сам пациент (шумы в сердце, увеличение печени, высокое давление). При обнаружении – с пациенткой ведётся работа по дообследованию и лечению.

‼Всем! Независимо от данных анамнеза и осмотра, нужно сдать минимальный диагностический минимум:
- общий анализ крови,
- общий анализ мочи,
- биохимия крови.

С результатами – к врачу. 💃

Слишком часто выявляется анемия, которая может быть причиной анемии ребенка. Анемия – состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови.
Анемия может быть связана с:
- с дефицитом железа,
- с нарушением кровообразования в красном костном мозге,
- с острой или хронической кровопотерей,
- с нарушением усвояемости витаминов группы В и гиповитаминозом в целом,
- и другими причинами.

По результатам осмотра и анализов врач определяет, что привело к анемии и назначает лечение. 🤷‍♀

Терапевт незаменим и необходим при планировании беременности!
Посетите его ДО зачатия!
Теперь вы знаете как должен выглядеть прием этого врача.