Публикации

Как понять, что проблема уже есть⁉

👇🏼Вот некоторые общие признаки:

👎🏼Постоянное желание употреблять алкоголь или наркотики, даже в неподходящее время или в неподходящем месте.

📈Толерантность: потребность в увеличении дозы для достижения прежнего эффекта.

😵‍Ломка: физические и психологические симптомы, возникающие при отказе от употребления.

🤐Отказ от социальной активности, увлечений, работы или учебы в пользу употребления
наркотиков.

🔁Продолжение употребления, несмотря на осознание проблем со здоровьем, личными отношениями или законом.

😦Проблемы с памятью, концентрацией внимания, изменение настроения.

❌Отрицание проблемы: неспособность признать, что употребление наркотиков или алкоголя стало проблемой.

✅Признание проблемы — первый шаг к выздоровлению. Если вы или ваши близкие столкнулись с признаками наркозависимости, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

#профилактика74 #служба_здоровья

🤱🏽Челябинская область присоединилась в Неделе здоровья матери и ребенка

👩🏼‍⚕️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💭«Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Для этого нужно всей семье вести здоровый образ жизни. Это предполагает здоровое питание, физическую активность и отказ от нездоровых форм поведения. Очень важно, чтобы будущие родители проходили ежегодную диспансеризацию. К тому же, в 2024 году в диспансеризацию взрослого населения включили скрининг репродуктивного здоровья - хорошая мотивация для будущих родителей. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша».

#профилактика74 #служба_здоровья

ВИКТОРИНА ⁉️
Всей семьей 👨‍👩‍👧‍👦 за Челябинск 🐪

🦠Инфекционные заболевания преследуют человечество на протяжении всей его многовековой истории.

❗️Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, может и должен защищаться от них.

Как – в наших карточках👇🏼

#профилактика74 #служба_здоровья

💡Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей

👩🏼‍⚕️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💭«Когда мы говорим о зависимостях, то в первую очередь подразумеваем алкоголь, курение и наркоманию. Но есть еще шопоголизм, трудоголизм, игромания, информационная зависимость, - их множество. Зависимый человек теряет одновременно и здоровье, и свободу. Нарушается работа центров мозга, отвечающих за волю, влечение, нарушается функционирование организма в целом. Что делать, если проблема есть у вас или у ваших близких? Конечно, нужно обратиться к наркологу или психотерапевту в зависимости от вида аддикции. Самое важное в профилактике зависимостей - это вовремя выявить фактор риска. Выявить то, что негативно влияет и сказывается на социальном поведении человека и его окружения. И, конечно, нужно вести здоровый образ жизни. То есть отказаться от вредных привычек, полноценно спать, хорошо
питаться, гулять на свежем воздухе».

#профилактика74 #служба_здоровья