Вредит ли отказ от мяса волосам?
Давайте разбираться😉
Волосы состоят из белка. Кроме них белки обеспечивают энергией и другие важнейшие ткани сердца, печени, легких. Им организм всегда будет уделять приоритетное внимание.
😬Это означает, что если в рационе не хватает белка, то волосы будут страдать от этого в первую очередь.
Витамин B12 является важным элементом для роста волос, но он содержится только в молоке и яйцах. Аналогичная ситуация с железом, которое также влияет на состояние волос(при недостатке начнется волосопад).
Вывод:
Есть или не есть мясо - личный выбор, но нужно понимать, что обеспечить себе сбалансированную диету почти невозможно. Поэтому, чтобы избежать дефицита тех или иных элементов, лучше регулярно сдавать соответствующие анализы и дополнять свой рацион пищевыми добавками согласно их результатам.
Если Вы чувствуете ухудшение состояние волос, то обязательно запишитесь на прием к трихологу!
📲 +7 (351) 737-03-03
🌏 Челябинск, ул. Карла Маркса, 73
#Челябинск #увеличениегубчелябинск #маникюрчелябинск #мезотерапиячелябинск #биоревитализациячелябинск #косметологчелябинск
Давайте разбираться😉
Волосы состоят из белка. Кроме них белки обеспечивают энергией и другие важнейшие ткани сердца, печени, легких. Им организм всегда будет уделять приоритетное внимание.
😬Это означает, что если в рационе не хватает белка, то волосы будут страдать от этого в первую очередь.
Витамин B12 является важным элементом для роста волос, но он содержится только в молоке и яйцах. Аналогичная ситуация с железом, которое также влияет на состояние волос(при недостатке начнется волосопад).
Вывод:
Есть или не есть мясо - личный выбор, но нужно понимать, что обеспечить себе сбалансированную диету почти невозможно. Поэтому, чтобы избежать дефицита тех или иных элементов, лучше регулярно сдавать соответствующие анализы и дополнять свой рацион пищевыми добавками согласно их результатам.
Если Вы чувствуете ухудшение состояние волос, то обязательно запишитесь на прием к трихологу!
📲 +7 (351) 737-03-03
🌏 Челябинск, ул. Карла Маркса, 73
#Челябинск #увеличениегубчелябинск #маникюрчелябинск #мезотерапиячелябинск #биоревитализациячелябинск #косметологчелябинск
Источник: https://vk.com/wall-127405284_2254
Пост №6482, опубликован 13 фев 2023