Публикации

Топ-10 «противораковых» продуктов

Бытует мнение, что онкологические заболевания передаются по наследству, вклад генетики в их развитие не превышает 15–20 процентов. Остальные случаи – результат случайных мутаций. Существуют факторы риска, онкозаболеваний. Один из них – неправильное питание.

Самые опасные продукты - жареные и копченые блюда, продукты из переработанного мяса, а также напитки с высоким содержанием сахара.

«Противораковыми» продуктами считаются:
🥬 Листовые овощи (шпинат, листовой салат, руккола, кресс-салат)
🥦 Овощи семейства крестоцветных (брокколи, белокочанная, цветная или брюссельская капуста)
🍓 Ягоды (черника, малина, вишня или клубника)
🥕 Ярко-оранжевые фрукты и овощи (цитрусовые, тыква, сладкий перец)
🧄 Свежие пряности и специи (куркума, имбирь, чеснок, орегано, базилик и петрушка).
🥛 Кисломолочные продукты
🥜 Орехи и семена
🫙 Нерафинированные масла
🍵 Зеленый чай
🦑 Морепродукты

За своим здоровьем следят 48% людей💊

Ровно столько же не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет. Как сообщил Вебер, при плохом самочувствии 65% лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам.

📢Заместитель министра здравоохранения Челябинской области Евгений Ванин считает: пациент должен стать помощником медработнику в сохранении своего здоровья. Поэтому нельзя заниматься самолечением и лечением по интернету. Неправильно подобранные препараты могут привести к более серьёзным последствиям.

При этом 52% людей оценивают состояние своего здоровья как удовлетворительное. Четверть жителей назвали его хорошим, а 22% – плохим. Ещё 29% респондентов не хотят что-то менять в своём образе жизни, потому что считают его уже достаточно здоровым.

‼️ «Пришли анализы — всё плохо»...

МВД России предупреждает о новой схеме мошенничества.

Что важно знать? И как не попасть на уловки аферистов? Подробности - в карточках.

❗Модернизация больниц, выплаты врачам и борьба с серьёзными заболеваниями

Российскую медицину ждут большие изменения по новому нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». На совещании с членами правительства Президент РФ поставил задачу приступить к активной реализации.

Что изменится — смотрите в карточках 👇

❗️ Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекционных заболеваний

✅ По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно на земном шаре переносят
инфекционные заболевания свыше 1 млрд человек.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики:
💬 «Инфекционные заболевания – это большая группа заболеваний, вызываемых вирусами,
бактериями, простейшими. Речь идет, например, о гриппе, туберкулезе, дифтерии, коклюше.
Профилактика таких заболеваний предусматривает вакцинацию, соблюдение правил личной
гигиены, занятие спортом и отказ от вредных привычек».

#профилактика74 #служба_здоровья