Публикации

🙌🏻❤Наша любимая рубрика "Спасибо ,доктор!" пополнилась еще одной благодарностью! Благодарим [id195493458|Анатолия Кузнецова] за добрые слова в адрес сотрудников хирургического и эндоскопического отделений 🙏Желаем Вам крепкого здоровья!

💌"Самый добрый день ! Хочу выразить слова признательности мед персоналу хирургического отделения ( 6 этаж) .Особую благодарность эндоскописту Соломатову М.Г и его коллеге !
[id195493458|Анатолий Кузнецов]"

В такую погоду — а это свыше 30 градусов ежедневно — можно получить солнечный или тепловой удар.

✅Тепловой удар — это болезненное состояние, вызванное перегревом организма.
✅ Солнечный удар — это состояние, возникающие при перегреве головы от прямых солнечных лучей.

❗Как избежать? Меньше солнца, больше прохлады. И ещё:

✨старайтесь не быть на солнце, особенно с 11 до 17 часов, когда светило в зените;
✨максимально снизьте физические нагрузки;
✨чаще принимайте освежающий душ;
✨носите лёгкую, просторную одежду из натуральных тканей светлых тонов. На улице обязательно используйте головной убор, солнцезащитные очки и зонтики.

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, организму летом необходима менее калорийная пища. Основные приёмы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. В жаркий период времени откажитесь от жирной пищи, исключите любые скоропортящиеся продукты. Зато больше пейте. Лучше простую воду, но не газировки и алкогольные напитки;

Обеспечьте приток воздуха в помещения, дополнительно подключайте климатическую технику, но не сидите под кондиционерами.

✅ Как и вся Челябинская область мы присоединяемся к Неделе сохранения здоровья детей.

Для родителей нет ничего важнее здоровья детей. Но скажем честно, во всем должна быть мера, комплексный подход и собственный пример. Ведь для каждого ребенка главным мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих родных, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. Поэтому, чтобы со здоровьем наших малышей все было в порядке, в семье все должны придерживаться принципов сбалансированного питания, физической активности, следить за режимом учёбы, труда и отдыха, эмоциональной устойчивостью.

💬«Главная задача взрослых – убедить ребенка в необходимости ответственного отношения к своему здоровью с раннего возраста, а также ответственности за собственное поведение и благополучие, – говорит врач-педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров. — К сожалению, ведущие причины гибели детей – травмы, отравления и пороки развития. Поэтому очень важно работать в направлении профилактики травматизма и ведения здорового образа жизни для предотвращения наследственной и перинатальной патологии».

🔹Поделитесь, что помогает вам воспитывать в ребёнке желание быть здоровым?

📢Уважаемые наши пациенты!

🏥 В поликлинике ММЦ "Северный" начался капитальный ремонт, здание полностью закрыто для предстоящей реконструкции.
Мы очень рады этому долгожданному событию. Ремонт давно назрел. После капремонта🏗 наша поликлиника полностью преобразится, станет современной и комфортной. Будут заменены коммуникации, кровля, системы отопления и электроснабжения, полностью обновлен фасад.

👨‍⚕👩‍⚕ На время капитального ремонта амбулаторно-поликлиническая помощь останется такой же доступной. Ее будут оказывать в соседних зданиях - стационарном корпусе и корпусе КДЦ, где приём будут вести участковые врачи-терапевты и врачи-специалисты.
✅С подробной логистикой с указанием кабинетов и места приема врачей можно ознакомиться в нашей инфографике👇

🔔Вы по-прежнему сможете записываться к своему врачу онлайн или по единому номеру 122.
☎ 8 (3513) 28-80-90 - телефон регистратуры для справок
☎ 8 (3513) 28-80-18 - вызов врача на дом

На всем протяжении капремонта здания мы будем вести фото- и видео-дневник 📹🎬 хода работ на площадке, который вы сможете увидеть в наших соцсетях.

✅ Как же мы хотим, чтобы лето принесло нашим детям только здоровье. Так и будет, но иногда нам, взрослым, стоит проявить особенную бдительность. Например, когда мы с детьми едем к морю, идем купаться на озеро ил речку, да к любому водоёму.

Не оставляйте малыша в воде без присмотра. Никогда. Даже если воды по колено. Даже если ребёнок на берегу. В СМИ приводится статистика: основной причиной смерти малышей до четырех лет и второй причиной смерти детей до 14 лет является утопление. Там же говорится, что до 70% родителей, потерявших детей в воде, утверждали, что их ребёнок оказался в воде неожиданно, а утонул мгновенно.

Мы ошибаемся, когда думаем, что дети тонут только во время плавания. Малыш может упасть и оказаться под водой, где попытается вдохнуть... Другой, отвлекись родители на секунду, уже добрался с суши до воды. Может, он уже тонет, а родители не знают. Почему не знают?

Потому что это только в кино кричат на воде, в жизни детское утопление происходит за несколько секунд, бесшумно и тихо, так говорят спасатели. Утопающие обычно не размахивают руками, а в состоянии паники тянут руки в стороны, пытаясь оттолкнуться от воды. Они не кричат, потому что не успевают даже вдохнуть воздух, ведь рот почти всегда под водой. Голова тонущего может быть откинута, глаза закрыты или взгляд стеклянный. Да, уточняют спасатели, бывает, что тонущий отчаянно размахивает руками или пытается перевернуться на спину — это тоже признак паники.

Спасатели напоминают: на то, чтобы вытащить ребёнка из воды, есть всего 20-60 секунд, после чего утопающий полностью уйдет под воду. Можно не успеть. Поэтому лучше не допускать даже возможности такому случиться. Будьте рядом с детьми, держите их в зоне внимания.