Публикации

✅ Диетолог рассказал, сколько пасхальных яиц и творожной пасхи можно съесть за один раз

Диетолог и терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич рассказала, сколько пасхальных яиц можно съесть за один прием пищи

— Яйца являются продуктом, содержащим эталонный белок с полным аминокислотным составом. С другой стороны, желток яиц содержит кладезь жирорастворимых витаминов и холестерина. Следовательно, здоровому человеку за один присест можно употребить 1-2 яйца, — отметила Софья Елиашевич.

🍮Творожная пасха представляет собой смесь творога, сливочного масла, добавленного сахара (или сгущённого молока), орехов и цукатов. По сути, в составе блюда присутствует белок с высокой биологической ценностью, жиры и простые углеводы➡Разовая норма потребления творожной пасхи составляет 50-100 г.

Рецепты пасхальных блюд созданы для тех, кто в эти дни «переключает» рацион с веганского постного на мясоедческий.

— Если вы не постились, соблюдайте меру! Тем более при наличии заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, подагры, болезней почек, хронического панкреатита необходимо придерживаться правилам подобранного лечебного рациона, — подчеркнула Елиашевич.

#МинздравНапоминает

✅Друзья, у нас новая неделя и новые знания. Эту семидневку мы совместно с Миндравом посвятим людям, которые спасают жизни. Потому что с 17 апреля по 23 апреля 2023 года проходит "Неделя популяризации донорства крови"🩸.

👨‍🦱Давайте от всего сердца поблагодарим людей, чья энергия и жизненная сила буквально вливается в тех, кто в этом нуждается. Сплюнем трижды, но, если ДТП, несчастный случай или иное ЧП с большой кровопотерей, мало оказаться в руках хорошего врача. Когда нет крови для переливания, ни один доктор не поможет.

Кровь — уникальная жидкая ткань организма. А её переливание – неотъемлемая часть оказания неотложной медицинской помощи. Полученные из крови компоненты и препараты являются важной составляющей современного лечения при экстремальных состояниях пациентов и при чрезвычайных ситуациях.

💌Донорской крови не бывает слишком много – она нужна всегда. В ней нуждаются пациенты с болезнями крови, с онкологическими заболеваниями, а также с тяжелыми травмами, сопровождающимися кровотечением.

❓Никогда не были донором и хотите помочь? [club166586811|Миасская станция переливания крови ] уточняет, что для первого раза достаточно быть здоровым и просто подойти с паспортом на станцию переливания крови для обследования и санкционирования донации по адресу пр. Автозаводцев, 36.

🩸 График приема доноров на этот месяц:
✅ с 17 по 20 апреля прием доноров по предварительной записи. Запись по телефону 8 (3513) 57-07-95
✅ с 21 по 28 апреля - ПРИЁМА ДОНОРОВ НЕ БУДЕТ!!!

Перед донацией следует соблюдать диету. Больше подробностей — в группе [club166586811|Служба крови г.Миасса] и там же донорский светофор. Помогайте, если можете.

✅С начала весеннего тепла 39 миассцев, укушенных клещами, обратились к медикам.

Мы уже писали о том, что важно заранее [vk.com/zdravmiass?w=wall-122126950_5225%2Fall|поставить прививку, и рассказывали, как это сделать в ГАУЗ ГБ №2]. А сейчас давайте вспомним, что делать, если вас укусил клещ.

♻ Опасен не каждый клещ, а только заражённый. Инфицированных клещей в общей их массе немного: энцефалитных - от 2 до 20%, с боррелиозом – от 20 до 60%. Но вирус способен поражать нервную систему, головной мозг. Заболевания могут быть системными, отражаясь на состоянии всего организма. Именно поэтому так важно предпринять меры.

1. Обращаемся за помощью в травмпункт, где клеща удалят и выдадут его пострадавшему, а еще обязательно предоставят рекомендации, как поступать дальше. Извлекать клеща самостоятельно можно только, если вы уверены, что сможете сделать это правильно: подвести толстую нитку под брюшко и раскачивающими движениями осторожно вытащить насекомое, затем обработать место присасывания йодом или антисептиком.

✴️Граждане, добровольно застрахованные страховыми компаниями, получают гарантированную медицинскую помощь в медицинских организациях, указанных страховщиком. Это значит, что иммуноглобулин будет поставлен в профилактических целях только тем, кто позаботился о приобретении полиса страхования от укусов клещей. Остальные пострадавшие могут поставить инъекцию за счет собственных средств.

2. После снятия клеща в ближайшие часы необходимо отнесите его в специальную лабораторию, чтобы исследовать на перенос энцефалита или боррелиоза. Исследование проводится только в специализированных лабораториях (перечень указывается в страховке) бесплатно по страховке или за счет собственных средств при ее отсутствии:
♻ ООО "ИНВИТРО" , г. Миасс, ул. Гвардейская, д.4 или г. Миасс, пр-т. Макеева, д.10. Тел. (3513) 28-99-97
♻ ООО "ПМТ-Лаборатория", г. Миасс, пр-т. Автозаводцев, 24. Тел.: (3513) 266-535
▶️Анализ необходим для того, чтобы быть уверенным, что насекомое не было переносчиком опасных инфекций.

3. Если клещ окажется переносчиком, то, конечно, принять соответствующие меры: иммуноглобулин и антибиотики, назначаемые врачом инфекционистом или терапевтом на приёме/, в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация в профильный стационар.

❗Удалить и получить рекомендации пострадавшему от укуса нужно очень быстро. Введение иммуноглобулина против клещевого энцефалита проводится не позднее 3-х суток после укуса клеща, потом уже профилактические мероприятия неэффективны. Но инкубационный период заболевания длиться около месяца, поэтому всем укушенным необходимо ежедневно измерять температуру.

🏥 Напоминаем, что по страховке и за счёт личных средств ввести иммуноглобулин можно в наших структурных подразделениях:
✅в травмпунке ГАУЗ "ГБ №2 г. Миасс", ул. Ильменская, 81 КРУГЛОСУТОЧНО
✅в приемном отделении ММЦ " Северный", ул. Ильмен-Тау, 3, КРУГЛОСУТОЧНО
В соответствии с инструкцией препарат вводят внутримышечно из расчета на 10 кг массы тела — 1 мл.

🩸 Продолжаем говорить о донорстве и сегодня к теме о том, как вступить в Регистр доноров стволовых клеток.

Творить добро🙏🏻 легко! Не нужно много сил и времени, нужно только желание. Донорство – дает шанс спасти чью-то жизнь. Каждый из нас способен на благородство и может стать донором.

Трансплантация донорских стволовых клеток ежегодно требуется более чем 5 тысячам россиян (4214 пересадок взрослым и 900 – детям). Поиск донора зарубежом стоит в разы дороже, чем в России, но шанс найти его в нашей стране ничтожно мал. Почему так происходит?

Дело в том, что в нашем российском регистре потенциальных доноров костного мозга на данный момент состоят около 200 тысяч человек. Для сравнения в США в списке более 13 миллионов человек, в в Германии - более 11 миллионов.

🧬Если донор, вступивший в Регистр, окажется совместимым для больного, ему будет предложена процедура донации периферических стволовых клеток (костного мозга). Получение стволовых клеток из периферической крови — простая, комфортная и безопасная для донора процедура.

💉У донора берут костный мозг либо с помощью медицинского препарата: «выгоняют» клетки костного мозга в кровь и собирают оттуда через периферическую вену, либо шприцом из тазовой кости (процедура безболезненна под наркозом). Тип процедуры донор выбирает сам.

❤Южноуралец Андрей Соловьёв принял решение вступить в Регистр доноров стволовых клеток:

- Бумеранг добра всегда возвращается. Чем больше доноров вступит в Регистр, тем больше радости для семей нуждающихся пациентов, ведь благодаря этим донорам появляется больше шансов на жизнь для близкого человека.

✅На все вопросы ответят врачи-трансфузиологи по телефону 8(351)232-78-94.

По материалам: vk.com/chelospk

🏢 ОПАСНЫЕ ОКНА

Падение из окна – одна из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в ☀летнее время года. Из-за своей естественной любознательности дети в этом плане очень уязвимы.
Давайте рассмотрим главные меры ⚠предосторожности, которые важно знать всем родителям во избежание трагедии.

🔻 Никогда не держите окна полностью открытыми, если в доме есть дети. Эксплуатируйте их в режиме проветривания, по возможности – установите на окна блокираторы. А на саму оконную ручку поставьте замок с 🗝ключом. Найти ее можно в любом строительном магазине или заказать в оконной фирме. Устанавливается такой замок достаточно легко.

🔻 Не общайтесь с детьми, которые находятся в квартире, с улицы через окно.

🔻 Не оставляйте маленьких детей одних дома, ведь большинство случаев травматизма происходит тогда, когда малыши остаются без присмотра взрослых.

🔻 НИКОГДА не рассчитывайте на москитные сетки! Они защищают только от назойливых 🦟насекомых, но не от падений, а кажущаяся безопасность, напротив, может способствовать трагедии. Ведь ребенок считает, что он защищен и опирается на москитку, как на окно. Но сетки крепятся извне на небольших саморезах и при легком надавливании вываливаются наружу. ‼Помните: москитная сетка не выдержит веса даже самого маленького ребенка!

🔻 Чтобы у малыша не осталось никаких шансов для игр возле окна, и он не смог даже залезть на подоконник – отодвиньте от окон всю мебель, все, что может послужить импровизированной лестницей на пути к опасности.

И последнее 👉 ни на минуту не теряйте бдительности! Даже если ваш малыш не проявляет интереса к окнам или вы считаете его уже достаточно взрослым и самостоятельным – 🙅🏻не стоит слишком расслабляться. Ведь зоркий родительский глаз и внимание не заменят никакие хитрости и приспособления.
⠀
#осторожно #опасныеокна #падение #мерыбезопасности #детиуокна #бдительность #контроль