Публикации

🍷«Если чуть-чуть, то можно», – нельзя!

В плане алкоголя нельзя говорить об умеренном потреблении, так как яд в любом количестве остаётся ядом. Пропаганда «культурного распития» вовсе вредит обществу. Пьёте вы из хрустальных бокалов за ужином или из бутылки около подъезда – организм разрушается одинаково. Учёные давно установили, что для алкоголя не существует ни безвредных, ни малых, ни умеренных доз.

🍺«Я только пиво, не водку ведь», – и что?

Здоровье подрывают не пиво, не водка, а этиловый спирт в их составе. Значение имеет количество попадающего в организм этилового спирта, например, в год. Пиво точно так же, как и водка, ведёт к развитию алкоголизма. Оно всасывается быстро, поэтому кровеносные сосуды моментально переполняются. Из-за этого возникает варикозное расширение вен и сердце увеличивается. Рентгенологи называют это синдромом «пивного сердца».

Кроме того, в хмеле содержится фито-эстроген, аналог женских половых гормонов. От него у пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы и живот.

Поздравляем наших первоянварских именинников 🎉 Сегодня отмечают день рождения профпатолог поликлиники №1 Галина Владимировна Петровская, участковая медицинская сестра поликлиники №1 Алия Галимьяновна Загитова, рентгенлаборант Надежда Петровна Левкина 💕🎁

Поздравляем Вас! Желаем благодарных и хороших пациентов, благополучной работы и успехов в деятельности, радости и счастья, уважения и любви, доброты души и сердца, красоты и удачи ❤️

🎉 Медсестра отделения гематологии Светлана Александровна Санцакова сегодня отмечает день рождения 🎁

Поздравляем! Желаем благодарных и хороших пациентов, благополучной работы и успехов в деятельности, радости и счастья, уважения и любви, доброты души и сердца, красоты и удачи.

🏡 12 дел, которыми стоит заняться на новогодних каникулах

Как с пользой провести время рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина: 
 
➡️ Подведите итоги года и составьте планы на будущее. Важно расслабиться и получать удовольствие;

➡️ Прислушайтесь к себе. В зависимости от характера и образа жизни людям требуется разный отдых. Если работа была активной – важно расслабиться. А если вы ведёте сидячий образ жизни, проведите время активно.

Во время каникул вы можете компенсировать те виды отдыха, которых недостает в рабочие дни.

➡️ Навестите родителей, встретьтесь с друзьями, с которыми не могли увидеться на протяжении года;

➡️ Купите то, о чём давно мечтали;

➡️ Изучите что-то новое или поделитесь с родными своим опытом – научите их играть на гитаре, печь пироги или ещё чему-то, что сами хорошо умеете;

➡️ Организуйте культурный отдых. Всей семьей сходите в театр или музей, обратите внимание на афиши, ведь многие учреждения проводят новогодние представления, тематические выставки, спектакли, а также мастер-классы для детей и взрослых;

➡️ Найдите время побыть наедине с собой и заняться тем, что нравится. Это отличный способ перезагрузить мысли и сгенерировать новые идеи;

➡️ Отправляйтесь всей семьей на прогулку: слепите снеговика, поиграйте в снежки, покатайтесь на лыжах;

➡️ Приготовьте новые блюда, порадуйте себя и своих близких;

➡️ Сделайте доброе дело:
– Подпишите открытку одинокой соседке;
– Смастерите кормушку для птиц;
– Отдайте ненужные вещи и книги тем, кто в них нуждается;
– Если вы давно хотели, возьмите домашнее животное у волонтёра или заводчика;

➡️ Устройте семейную фотосессию, чтобы сохранить приятные воспоминания;

➡️ Соберите всю семью за одним столом и проведите чемпионат по настольным играм.

🎉 Сегодня поздравления с днём рождения принимает медсестра поликлиники №1 Ольга Михайловна Бурыкина 🎁

Дорогая и уважаемая, хочется пожелать Вам долгих лет и большого счастья. Пусть Ваш труд всегда ценят, пусть Ваша забота и добро вернётся Вам вдвойне. Желаем радостных дней, красивых улыбок, высоких полётов, постоянной удачи и крепкой любви ❤️