Публикации

28 сентября отмечается Всемирный день борьбы против бешенства. Этот день был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания к проблеме этого опасного заболевания.

🆘 Бешенство – это инфекционное заболевание, которое передается от животного человеку. Оно вызывается вирусом, который поражает центральную нервную систему и может привести к смерти.

‼ Важно понимать, что бешенство можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать простые правила: не подходить к бездомным животным, не трогать диких животных, не позволять детям играть с безнадзорными животными. Также необходимо вовремя прививаться от бешенства и следить за здоровьем своих домашних животных.

✅ Единственный способ предотвратить болезнь — постконтактная профилактика, то есть вакцинация от бешенства после прямого контакта с незнакомым животным (укуса), во время которого его слюна могла попасть в кровь. Обратиться за вакцинацией лучше всего сразу же после контакта с животными или хотя бы в первые сутки.

👍 ТОП-5 правил питания для здорового сердца

✔ Ищем «правильные» жиры.
Нужно выбирать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – «защитники» сосудистых стенок. Они есть в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, соевом, рапсовом. Важно включать в рацион больше рыбы. Причем больше пользы принесет жирная рыба: сельдь, скумбрия или лосось. Можно и использовать и консервы.

✔ Клетчатка – обязательно.
Цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки.

✔ Считаем овощи и фрукты.
Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов, то есть около 500 граммов.

✔ Меньше сахара.
Важно ограничить количество сахара в рационе. Стоит исключить сладкую газировку, не добавлять много сахара в чай или кофе.

✔ Аккуратнее с солью.
Средний россиянин, согласно исследованиям, потребляет 12-14 граммов рекомендуют менее 5 граммов в сутки.

#профилактика74 #служба_здоровья

Рубрика До и после 😀
Догадались, где идёт ремонт?

Сегодня отмечается Международный День уролога!
Современная российская урология - это интенсивно развивающаяся область медицины, которая объединяет новейшие научно-практические достижения и многолетний опыт.

Поздравляем с профессиональным праздником урологов городской больницы №2 Сергея Александровича Сорокина и Константина Борисовича Кимайкина.
Вы настоящие профессионалы своего дела, вы не только лечите заболевания, но и помогаете предотвращать их возникновение.
Сегодня мы хотим выразить благодарность за ваш труд и преданность профессии. Вы делаете огромный вклад в благополучие нашего общества.

Желаем вам здоровья, процветания и новых достижений в вашей деятельности. Спасибо за вашу работу!

В 98% случаев этого заболевания - полное выздоровление ❤️‍🩹

Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с раком молочной железы🙌

В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году.
❗Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Своевременная диагностика рака груди спасает жизни. Если диагноз ставят на 1-й стадии, выздоравливает 98% женщин. Для профилактики этой онкопатологии необходимо регулярно посещать своего гинеколога и проходить диспансеризацию с обязательным скринингом у маммолога».


#профилактика74 #служба_здоровья