Публикации

📌Стресс и ЖКТ

💊Стресс негативно влияет на состояние желудка и кишечника: теряется аппетит, пища перестает как следует перевариваться из-за малого количества выделенного желудочного сока.

❗️Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы зависит также и от уровня стресса. Важно минимизировать его количество, беречь нервные клетки, научиться контролировать свое психологическое состояние.

За это лето в Магнитогорске два человека утонули, купаясь в неположенных местах ❗

По сообщениям синоптиков, магнитогорцев ждет последние жаркие дни этого лета. Неорганизованное и бесконтрольное купание в непредназначенных местах таит в себе серьезную опасность.

УГЗН напоминает, что на водоемах запрещено:
- купаться в необследованных местах, а также в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с надписями о запрете купания;
- купаться и управлять маломерными судами лицам в состоянии алкогольного и (или) наркотического опьянения;
- прыгать в воду с сооружений, не приспособленных для этих целей;
- загрязнять и засорять водоемы;
- плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах;
- приводить с собой животных в места массового отдыха населения на воде;
- оставлять детей без присмотра у водных объектов.

В соответствии со статьей 15 Закона Челябинской области от 27 мая 2010 года № 584-ЗО «Об административных правонарушениях в Челябинской области» купание в местах, не оборудованных для этих целей, и местах, обозначенных запрещающими информационными знаками, влекут наложение административного штрафа на граждан в размере от 500 до 2000. руб.

Нельзя оставлять детей без присмотра и позволять им купаться в необорудованных местах.

💐Поздравляем с юбилеем фельдшера-лаборанта Светлану Геннадьевну Павлову. Наша именинница пришла в больницу после Златоустовского медицинского училища и всю трудовую деятельность провела в лаборатории. А это без малого 42 года❗

«Ответственная, пунктуальная, внимательная, терпеливая. Очень грамотная. Скрупулезно относится к правилам и порядкам на работе, дисциплинированная и доброжелательная. Это сотрудник, который знает все отделы лаборатории, была старшим лаборантом, может замещать и исполнять обязанности врача бактериолога», - говорит Татьяна Алексеевна Тиунова, заведующая клинико-диагностической лабораторией №2.

Светлана Геннадьевна любит свою работу и трепетно к ней относится: «Профессия наша незаметная. Не стоит ее бояться. Лабораторная диагностика развивается, работать становится все интереснее и интереснее!»

И про свой коллектив, который за столько лет стал родным, отзывается только тёплыми словами: «Хороший дружный коллектив. Всегда придём друг другу на помощь».

Свободное от работы время Светлана Геннадьевна проводит со своей семьёй. У неё три дочери и четверо внуков. Каждый выходной - это семейная поездка за город в красивые живописные места.
И свой юбилей тоже планирует провести в кругу близких и родных.

Светлана Геннадьевна уверена, что мечты сбываются, поэтому мечтать обязательно надо! «Очень мечтала о внучке, и вот год назад дочка родила девочку!» - делится наша юбилярша. А сейчас её главная мечта, чтобы у её внуков и детей всё было хорошо.

Наш коллектив от всей души поздравляет Вас с юбилеем! Пусть родные и любимые люди, друзья, хорошие знакомые всегда будут рядом. Светлых и ясных Вам дней, интересных дел, прекрасного настроения. Желаем каждый день испытывать чувство нужности, жажду жизни, искриться от счастья, молодеть душой, мечтать и радоваться!

Питание ребенка 🍽

👩‍⚕ Заместитель главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Яворская:
«Самый простой и наглядный способ обеспечить ребенка правильным питанием, это так называемый метод "умной тарелки" или "тарелки здоровья"»:

🥒🥦🥕🍅Половина рациона ребенка должна состоять из некрахмалистых овощей (помидоры, огурцы, морковь, капуста, брокколи, шпинат, бобовые культуры и т.д.);

🍞🍚Четверть рациона должна содержать крахмало-содержащие продукты (цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д.);

🍗🐟 Оставшаяся часть рациона должна содержать нежирное мясо (курица, индейка, рыба или постная говядина).

🧂🍐🍏🍌К этому всему необходимо добавить фруктов и нежирного молока.

#профилактика74 #служба_здоровья

Зачем нужно прививаться от гриппа

Нередко грипп осложняется пневмонией, тяжелым поражением легких, отеком легких, менингитом, миокардитом. Не менее опасными осложнениями являются отит, синусит, гломерулонефрит, гнойный менингит и сепсис.

Грипп в сочетании с COVID-19 (микст-инфекция) затрудняет правильную постановку диагноза и назначение адекватного лечения. В таких случаях вакцинация помогает избежать самых неблагоприятных исходов.

В случае подозрения у себя вирусной инфекции незамедлительно обратитесь к врачу.Не пренебрегайте лечением, которое вам назначили.