Публикации

ДОЖДЬ? 🌧☔

Как помочь себе метеочувствительным людям❓

🌂По разным данным, болезненной чувствительностью к погоде – метеозависимостью – страдают до 75% населения планеты, при этом женщины – чаще мужчин.

🌂Метеочувствительности больше подвержены люди с хроническими патологиями: болезни сердца и сосудов, эндокринные нарушения, болезни костей и суставов, душевные расстройства, психотравмирующие ситуации, заболевания дыхательных путей, пережитые травмы и хирургические операции.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?

1⃣больше спать — в преддверие неблагоприятных для вас погодных явлений спите больше – не менее 7-8 часов в сутки.
2⃣поддерживайте тонус сосудов - контрастный душ, прогулки, гимнастика по утрам.
3⃣откажитесь от сигарет и алкоголя
4⃣соблюдайте рекомендации врача, проходите терапию.

Советы👇

Сегодня еще одна именинница – медсестра хирургического отделения Асель Сарынтаевна Юсупова 💝

Поздравляем с днём рождения 🎈Желаем крепких нервов и большой радости души, уверенности в себе и доброго здоровья, искренней благодарности за великий труд и уважения, благополучной деятельности и счастливой жизни.

📌Стресс и ЖКТ

💊Стресс негативно влияет на состояние желудка и кишечника: теряется аппетит, пища перестает как следует перевариваться из-за малого количества выделенного желудочного сока.

❗️Профилактика заболеваний органов пищеварительной системы зависит также и от уровня стресса. Важно минимизировать его количество, беречь нервные клетки, научиться контролировать свое психологическое состояние.

За это лето в Магнитогорске два человека утонули, купаясь в неположенных местах ❗

По сообщениям синоптиков, магнитогорцев ждет последние жаркие дни этого лета. Неорганизованное и бесконтрольное купание в непредназначенных местах таит в себе серьезную опасность.

УГЗН напоминает, что на водоемах запрещено:
- купаться в необследованных местах, а также в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с надписями о запрете купания;
- купаться и управлять маломерными судами лицам в состоянии алкогольного и (или) наркотического опьянения;
- прыгать в воду с сооружений, не приспособленных для этих целей;
- загрязнять и засорять водоемы;
- плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах;
- приводить с собой животных в места массового отдыха населения на воде;
- оставлять детей без присмотра у водных объектов.

В соответствии со статьей 15 Закона Челябинской области от 27 мая 2010 года № 584-ЗО «Об административных правонарушениях в Челябинской области» купание в местах, не оборудованных для этих целей, и местах, обозначенных запрещающими информационными знаками, влекут наложение административного штрафа на граждан в размере от 500 до 2000. руб.

Нельзя оставлять детей без присмотра и позволять им купаться в необорудованных местах.