Публикации

Зачем считать калории?

Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу.

Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.

Эта методика позволяет наладить здоровое питание без стресса для организма и отказаться от существенных ограничений, из-за которых чаще всего происходят «срывы».

#профилактика74 #служба_здоровья

Приглашаем на работу

В городскую больницу №2 требуется:
- Медицинская сестра/брат в приемное отделение.

Образование: среднее медицинское образование с действующим сертификатом по специлизации.

Гарантии:
- трудоустройство по ТК РФ;
- предоставление мер социальной поддержки.

Обращаться: в отдел кадров: +7 (3519) 23-12-88

Лишние килограммы = лишняя энергия!

Энергия поступает в организм вместе с пищей. Ее количество измеряют в калориях. И если знать, как правильно их считать и придерживаться нормы, вы всегда будете стройными и здоровыми

Собрали для вас самое интересное о подсчете калорий

#профилактика74 #служба_здоровья

В чем польза белков, жиров и углеводов?

Калорийность или энергетическая ценность продуктов – это своеобразное топливо для организма, потребляя которое он вырабатывает энергию

Пытаясь снизить потребление калорийных блюд, следует помнить и о положительном влиянии их составляющих на организм (см. карточки)

#профилактика74 #служба_здоровья

Возьмите на заметку!