Публикации

НЕТ вредным привычкам

🚬🍷 Как избавиться от вредных привычек: бросить курить и пить алкоголь, и главное – не сорваться?

По данным ВОЗ болезни, связанные с курением, ежегодно забирают жизни почти 5 миллионов человек, и ежегодно около 700 тысяч россиян умирает от причин, связанных с алкоголем.

❗️От вредных привычек избавиться можно. Стоит только сильно захотеть. Люди с алкогольной или никотиновой зависимостью могут отказаться от сигарет и выпивки. Часто это непростой путь, который нужно пройти.

🙌 Главное правильно поставить цель и замотивировать себя. Просто бросить курить или выпивать алкоголь – не совсем верная цель. Нужно ответить себе на вопрос: «Для чего бросить?». И пока ответ не будет четким и ясным, дело не сдвинется с мертвой точки.

☝Также важно, чтобы этот ответ касался именно вас – человека, которых хочет побороть зависимость, а не делает это РАДИ или ДЛЯ кого-то.

Цели должны быть основаны на ценностях, а не просто на намерении бросить пагубную привычку. Только в таком случае борьба с ней будет эффективной.

Избавьтесь от вредных привычек! Будьте здоровы! ❤️

🌺 Сегодня поздравляем с 35-летием еще одну нашу коллегу – Павлину Радиковну Дятлову. Именинница вот уже три года работает в клиническом отделе лаборатории городской больницы №2.

– Да, имя необычное, редкое. Дал его мне папа. Хотел, чтобы была единственная и неповторимая, – делится Павлина.

В 2011 году окончила СиБГУ, по специальности биолог. После института год проработала в школе учителем биологии. Павлина признаётся, что с детства тянуло к медицине. Решила пройти переквалификацию на врача КДЛ, и в 2013 году начала учиться на курсах в БГМУ. Окончив и получив свидетельство, устроилась на работу в лабораторию больницы г. Кумертау биологом.

– И тогда я поняла, что лаборатория – это моя стихия. Проработала немного в серологии, в биохимии, но больше всего мне полюбилась именно гематология. Тогда я четко определилась, что буду развиваться в данном направлении, – рассказывает наш биолог.

Любому врачу для правильного диагноза и лечения требуются результаты анализов. Павлина Дятлова помогает врачам и пациентам диагностировать состояние здоровья. Поэтому от её работы зависит жизнь и здоровье человека.

👩‍🔬 Работа биолога Павлины скурпулезная и кропотливая. Она занимается исследованием костного мозга, диагностикой различных гемобластозов и анемий. Исследования на гематологическом анализаторе, подсчет лейкоформул, определение группы крови и резус- фактора – это её повседневная работа.

Коллеги подтверждают, – работу свою очень любит, это отзывчивый и ответственный сотрудник, целеустремленная и влюблённая в своё дело.

А ещё хрупкая и красивая девушка воспитывает вместе с мужем сына – юного пианиста Кирилла.

❤️ Павлина Радиковна, благодарим за Ваш труд! Пусть в Вашей жизни всего будет в изобилии: счастья, улыбок, любви, уважения, успехов, верных друзей, сил, энергии, здоровья и благополучия! С днём рождения 🥳

Мифы о курении 🚬

Сегодня 29 марта, а это значит, что коллектив городской больницы №2 поздравляет Светлану Витальевну Самойленко с днём рождения! 🎂

Медсестра уже 20 лет заботится о здоровье пациентов в стенах нашей больницы. Человек, который всей душой болеет за развитие и процветание медучреждения, стремится помочь каждому пациенту и медработнику. С 2009 года Светлана Витальевна занимает должность старшей медсестры физиотерапевтического отделения.

Коллеги гордятся, что работают в одной команде. Всегда придёт на помощь, может договориться и решить любой вопрос и задачу, возникшую в отделении. Прекрасный человек с доброй душой и открытым сердцем, дружелюбная ко всем, отзывчивая и добрая. Эмоциональная, энергичная, ответственная – так говорят про неё сотрудники больницы. А ещё добавляют, замечательная мама.

– Светлана Витальевна – многогранный человек. Успевает заниматься не только своей непосредственной деятельностью, но и следит за сотрудниками, участвует в их жизни, помогает, дает нужные советы. Она с необычайно большим опытом в медицине. Мы рады с ней работать вместе бок о бок в нашем дружном коллективе, – с теплом о имениннице отзывается коллега Александр Митрофанов.

❤️ Благодарим Вас за многолетний труд! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемого вдохновения, радостных дней, чудесных мгновений, улыбок и счастья! Благодарим за отзывчивость и доброту, которую Вы дарите окружающим! Пусть всё задуманное обязательно осуществится!

По лицу человека можно определить многое: душевное состояние, эмоции, характер человека и даже наличие у него той или иной зависимости🚭

Курение накладывает отпечаток на любое лицо, и особенно заметно это становится с возрастом.

Как правило, лицо курильщика выдают следующие приметы:

❌ тусклый цвет кожи (сероватый либо желтоватый оттенок),
❌ преждевременные морщины,
❌ мешки под глазами,
❌ отёчность,
❌ налёт на зубах.

Дело в том, что курение существенно ухудшает кровообращение, из-за чего клетки кожи испытывают кислородное голодание и недостаток витаминов, поступающих с кровью.

Вдобавок под воздействием никотина и смол возрастает активность свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение кожи.

Также курение разрушает витамин C, необходимый для синтеза коллагена, а табачный дым может вызывать сухость и раздражение.

Конечно, сегодня способов продлить молодость кожи много, но самый действенный — отказаться от курения навсегда 💪🏻