Публикации

#гб3 ✅ Улыбчивые, строгие, красивые, ответственные, грамотные, сильные, нежные, сострадательные и очень любящие свою профессию.

💕Сегодня, 15 февраля, мы поздравляем нашу супер-команду операционных сестёр с их профессиональным праздником, Международным днём операционной медицинской сестры!

Незаменимые помощницы для хирургов, элита и сердце больницы – так говорят о сестрах оперблока городской больницы №3. Хирургия #городскаябольница3 считается мощнейшей в Магнитогорске, при этом любая из операций немыслима без операционной медсестры.

«Сплоченный, – первое, что говорит о коллективе старшая операционная сестра Ольга Картамышева. – Случайные тут не задерживаются. Каждая в профессии по призванию. Такое ощущение, что они с зажимом в руке родились». Старожилы, Ольга Картамышева, Ирина Кардонова, Татьяна Головкова, Елена Ильченко, Любовь Шестакова служат своему делу по 20-30 и более лет, и несут колоссальную ответственность перед всеми: пациентами, врачами, больницей. Не зря о них говорят: сестринская элита. «Если человек работал в оперблоке именно нашей больницы, он сможет работать везде, - убеждена Елена Ильченко. - Мы здесь такую школу проходим! У нас сильная хирургия, травматология, ортопедия, гинекология, и мы может помогать в любой операционной. С такой подготовкой наших девчонок готовы забрать в любое отделение».


Друзья, давайте усилим этот праздник вашими пожеланиями и поздравлениями под постом 💪😊

#городскаябольница3 ✅ Друзья, мы всё ещё с большим удовольствием остаёмся в Неделе популяризации потребления овощей и фруктов. Прочтите пост до конца, чтобы узнать, в чём же удовольствие 😊

Мы [https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_878|открыли несомненную пользу овощей и фруктов]. И [https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_886|вдохновились на целую оду апельсину].
А теперь ещё узнали, что овощи называют продуктами для долголетия.

Да ну?! Челябинский Центр общественного здоровья уверяет, что некоторые продукты способны настолько благотворно влиять на организм, что даже способны продлевать его молодость.

🥦🥒🥬 Это про зелёные овощи. Дорогие скептики, уже улыбаетесь? Попробуйте пару недель обойтись без овощей, а потом расскажете, как прошёл эксперимент. А мы всё же настаиваем, что через это же время человек, ежедневно употребляющий овощи зелёного цвета, почувствует себя лучше. Как он это увидит?

♻ Пищеварение.Устраняются многие проблемы, связанные с запорами, чувством дискомфорта в кишечнике.

♻ Самочувствие на высоте! Между прочим, благодаря и тому, что уровень холестерина будет лучше, лишней жидкости в организме меньше, что ведёт к снижению давления, за что ловите благодарность со стороны сердечно-сосудистой системы.

♻ Нет дефициту железа! Ммм... зелёные листья шпината - рекордсмены по содержанию железа. Добавьте к мясу и шпинату брокколои, петрушку и укроп - и вы непобедимый человек, не знающий чувства слабости, головокружения и даже понятия "железодефицитная анемия".

♻ Ну какова красота! Ешьте овощи и готовьтесь собирать комплименты. А всё потому, что наличие антиоксидантов в зелёных листьях и овощах замедляет вредные окислительные процессы, которые являются причиной многих болезней, улучшают состояние волос, ногтей, кожи.

🥦🍅 🌽 Не хотите только зелёные? И пожалуйста, ешьте любые и помните, что в сбалансированном рационе человека, ведущего преимущественно сидячий образ жизни, овощи составляют 60% от всего объёма.

#работагб3 ✅ Городская больница №3 приглашает на работу в отделение ПСО неврологии врачей-неврологов и медицинских сестёр

✅ Заведующий неврологического отделения для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения Гайрат Тоирович Кадыров:

"Отделение особенно привлекательно для молодых врачей, которые смогут у нас наработать ценный практический опыт. Здесь они воочию увидят всю динамику заболевания. С таким багажом «живой» работы они в короткие сроки станут крепкими специалистами".

К слову, наши неврологи, начинавшие здесь трудовой путь и получившие отличную профессиональную базу, выросли до заведующих отделениями, стали востребованы и на столичном уровне.

Для врачей предусмотрен комплекс мер поддержки. Помощь в решении квартирного вопроса, дополнительные дни отпуска, конкурентный заработок с возможностью подработки.

✅ Про медсестринское направление - старшая медицинская сестра Марина Викторовна Самойлова:

"Работа у нас интересная, разнообразная и очень благодарная, а параллельно есть возможность осваивать и смежное направление – реабилитационное. Медсестра может работать только на ставку или использовать возможность подработки в пределах отделения. Можно получить или повысить категорию и получать за это надбавку к зарплате".

👍Приходите, здесь поддержат, помогут, поймут, пойдут навстречу. По всем вопросам и собеседованию звоните ☎ 8 912 402 75 83 с понедельника по пятницу с 9 до 15 часов.

❗ Есть вакансии и по другим специальностям. Вопросы и уточнения – в отделе кадров ☎ 8 (3519) 39 59 51. E-mail: ok_gb3@mail.ru. График работы: понедельник-пятница 8:00-15:30 (перерыв 12:00-12:30).

Репост, пожалуйста. Вдруг ваши знакомые ищут именно эту работу, а она - именно их.
#работамагнитогорск #магнитогорск #гб3

#гб3 ✅ОВОЩИ И ФРУКТЫ В РАЦИОНЕ ЛЮДЕЙ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ

Комментирует врач-эндокринолог поликлиники №1 Денис Маратович Хисаметдинов:

«В нашем полноценном питании немалую часть должны занимать фрукты и овощи. В них содержится достаточное количество витаминов, макроэлементов и клетчатки. Очень важно, чтобы овощи и фрукты были в нашем рационе ежедневно. Съедая каждый день по пять разных видов фруктов и овощей организм получает достаточную дозу полезных и незаменимых веществ, которые действуют на все системы жизнедеятельности.

Здоровому человеку потребление овощей и фруктов действительно показано. Но мне, врачу-эндокринологу, хочется сделать акцент на специфике потребления этих продуктов людьми с сахарным диабетом. Для них мы не отменяем ни фрукты, ни овощи, но вводим некоторые ограничения. Например, оставляем все овощи, кроме картофеля. Он крахмалистый, а значит имеет высокий гликемический индекс. Если человек не может без блюд из картофеля, лучше использовать красные сорта, в которых меньше крахмала. Но можно дополнительно снизить его количество, вымачивая картофель в холодной воде пару часов перед приготовлением.

Так же учитываем гликемический индекс у фруктов. Я рекомендую исключить бананы, арбузы, дыни, абрикосы, персики, нектарины, виноград, сухофрукты. Однако компот из сухофруктов допустим, без добавления сахара, естественно. В свежем виде советую людям с диабетом делать упор на цитрусовые, яблоки, груши, киви и сливы. Можно есть ягоды, но в ограниченном количестве».

#городскаябольница3

#гб3 ✅Вас спасут от всех болезней. Нет вкусней их и полезней 😊

Друзья, мы вплотную приблизились к завершению недели, а вместе с этим - и её темой - популяризации потребления овощей и фруктов. Звучит слишком официально? Скажем простым языком: ешьте овощи и фрукты, они не просто полезны, они жизненно нам необходимы.

👉 Кто не успел прочесть наши посты недели, скорее сюда:

[https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_878|В первом посте — про то, какие витамины и прочую пользу несут разные фрукты-овощи].

[https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_886|А здесь героем поста стал только апельсин и его суперсила для человеческого здоровья, о которой вы могли не знать].

[https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_913|Вчера мы собрали доказательства того, что зелёные овощи реально работают не только на наше здоровье, но и долголетие и красоту. Как? Читайте!].

[https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_919|Врач-эндокринолог Денис Маратович Хисаметдинов дополнил тему важнейшей информацией об овощах и фруктах в рационе людей с сахарным диабетом].