Публикации

❄ ПЛАНИРУЕТЕ ОКУНУТЬСЯ В КРЕЩЕНСКУЮ ПРОРУБЬ? Сначала прочтите советы медиков

Уже, конечно, не успеть, но знать стоит: при резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь лучше готовиться заранее. При нырянии в ледяную купель кратковременный стресс может привести к обострению имеющихся заболеваний. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, будьте осторожны! Врачи запрещают вам окунание в прорубь.

Люди с гипертонией, осторожнее! Ваше заболевание в зимней проруби может стать причиной не только гипертонического криза, но даже инфаркта и инсульта.

Люди с сахарным диабетом при наличии осложнений могут в холод не ощущать отморожения или болевой синдром, а потом это дорого им обходится.

Лучше воздержаться от погружения беременным женщинам и людям с заболеваниями бронхов, лёгких и мочеполовой системы.

Золотое правило для всех: никакого алкоголя. Ни до, ни после. В результате даже разового употребления алкоголя возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, расстраивается сердечный ритм.

Листайте карточки и делитесь своим опытом погружения в прорубь 👉

✅ Начинаем год с главного — с заботы о себе.

Сегодня общество становится более осознанным в вопросах своего здоровья, а самые умные люди планируют заботу о здоровье на год. План отлично вписывается в современный тренд wellness — концепцию здорового образа жизни.

Wellness подразумевает бережное отношение к себе, гармоничное и, если можно так выразиться, безавральное. Это новая, мягкая и осознанная система взаимоотношений со своим организмом, то, о чём мы пишем в паблике, и что является базой для здоровья любого человека: правильное питание, достаточный сон, отсутствие вредных привычек, физическая активность и профилактические осмотры. Здоровье — это вечный приоритет, всё больше людей это понимает.

Так вот, план, к примеру, такой: в феврале — ежегодная флюорография, в апреле, в качестве подготовки к отпуску, — стоматолог, в августе — плановое посещение врача по профилю своего заболевания, осенью — диспансеризация для общей оценки состояния организма.

Да, мы все не любим ходить по врачам, не любим лечиться. Поэтому всегда лучше и выгоднее с точки зрения сохранения финансового и временного ресурса, делать это для профилактики.

А вы ставите себе цели по здоровью на год? Делитесь, будем рады вашим комментариям к посту.

Листайте карусель. В ней новые данные по диспансеризации-2024

#гб3

#вопрос@gb3mgn ✅ Отвечаем на вопросы подписчиков и дополняем ответ на вопрос [https://vk.com/gb3mgn?w=wall-210061013_2367|об операции по поводу миомы матки и кист яичника].

Как попасть на приём к Дайнеко О.Б.?

Каждый четверг с 14:00 до 16:00 часов акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, заведующая отделением гинекологии ГАУЗ ГБ №3 Дайнеко Ольга Борисовна принимает пациенток в женской консультации поликлиники №1 ❗только по подбору больных на оперативное лечение ❗

Запись на приём по поводу оперативного лечения к Дайнеко О.Б. осуществляется через регистратуру женской консультации поликлиники №1 — 8 (3519) 39-59-83.

Для записи на приём по поводу оперативного лечения необходимо иметь:
1. Установленный диагноз;
2. УЗИ малого таза, сроком не свыше 2 месяцев;
3. Направление от гинеколога на консультацию доктора по поводу оперативного лечения.

👉 Уточнить, задать вопрос: регистратура женской консультации 8 (3519) 39-59-83 или в личные сообщения группы.

✅ Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Рождение ребенка – не только счастливое, но и ответственное событие.
Чтобы счастье, связанное с пополнением семейства, ничто не омрачило, нужно тщательно готовиться к этому серьезному шагу. Потому что мораль проста: у здоровых родителей больше шансов родить здорового ребенка.

- Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие года – это, конечно, здоровый образ жизни: рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя, — комментирует тему главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева. — Очень важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Этот год объявлен Годом семьи, поэтому в диспансеризацию будет включен скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья. Диспансеризация позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

✅ Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа и венерических заболеваний.

О том, что вредит и что сохраняет репродуктивное здоровье женщины — в карточках. Листайте карусель, проверяйте свои знания и будьте здоровы!