Публикации

🫀Мы очень хотим, чтобы праздники оказались здоровыми. И очень хотим, чтобы никто не столкнулся с синдромом праздничного сердца. Слышали о таком? Листайте карусель, читайте и делитесь с теми, кто вам близок ❤

Синдром праздничного сердца чаще развивается у тех, кто хронически злоупотребляет алкоголем

Иногда аритмия возникает практически сразу после приема алкоголя, но бывает — через 12–36 часов после застолья.

🌟 Более 90% эпизодов фибрилляции предсердий, связанных с синдромом праздничного сердца, исчезают самопроизвольно;
🌟 Однако в течение 12 месяцев вероятность рецидива составляет 20-30%.

— У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями прием большой дозы алкоголя — более 5 стандартных порций за 1 раз — ассоциируется с появлением 18,4 новых случаев фибрилляции предсердий на 1 тыс. пациентов в год, — рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

Факторами риска развития синдрома праздничного сердца являются:

➡ Артериальная гипертония;
➡ Ожирение;
➡ Синдром обструктивного апноэ во сне.

В лечении и профилактике синдрома праздничного сердца главное — отказ от алкоголя.

❗Если не следовать рекомендациям, в противном случае, может развиться алкогольная кардиомиопатия — опасное заболевание, при котором поражается сердечная мышца.

🎄 Дорогие друзья, уважаемые подписчики, пациенты, коллеги!

Поздравляем вас с наступающим Новым годом, волшебным, особенным праздником! Пусть он подарит нам надёжное и несокрушимое здоровье, благополучие близких, много любви и радость каждого дня!

Мира, добра и хороших людей рядом ❤ #гб3

👌 Сон, бульон, прогулка, ужин — организму отдых нужен 😊

Рассказываем, как вернуться к жизни после новогоднего застолья. Листайте карусель, читайте и будьте здоровы в новом году 💪

👍 Не устали праздновать? 😊 Салаты, диваны, торты и поздние посиделки? Если организм запросил пощады, мы знаем, как быстро прийти в форму. Четвёрка дельных советов для нашей стабилизации уже ждёт вас! Листайте карусель, читайте и воплощайте 👉

✅ Засиделись, залежались? Возвращаемся в обычный ритм жизни после долгих праздников и вместе с Челябинской областью присоединяемся к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни

Специалисты говорят, что после новогодних дней не стоит усердствовать, пытаясь нагнать упущенную активность. Усиленные тренировки, строгая диета, прорывы на работе — не спешите. Наполняйте постновогоднюю жизнь постепенно и плавно.

- Начинайте с простых и лёгких дел, постепенно переходя к более сложным, - советует главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева. - Как можно чаще бывайте на улице, гуляйте на свежем воздухе. Замените лифт на лестницу, идите на улицу в обеденный перерыв. Попробуйте выйти из автобуса или трамвая на пару остановок раньше, чем вам нужно. ВОЗ рекомендует каждую неделю уделять 2,5 часа умеренной или 75 минут интенсивной физической активности. Это в прямом смысле жизненно необходимо для организма - при гиподинамии риск ранней смерти выше на 33%, а также увеличивается риск развития онкологических заболеваний.