Публикации

✅ Как сказал Герберт Уэллс, «Если ты упал вчера — встань сегодня».

Любую ночь сменяет рассвет. И потому в любых обстоятельствах любите и берегите себя ❤

✅ ПРИНИМАЕМ НА РАБОТУ УБОРЩИЦ

В процедурный кабинет и хирургическую службу поликлиники №1 требуются сотрудники по уборке помещений.

♻ График работы с 7:00 до 15:00 по пятидневке (в процедурном кабинете + одна рабочая суббота в месяц).

♻ Все выплаты своевременно, соблюдение ТК.

👉 По всем вопросам:

Отдел кадров ☎ 8 (3519) 39 59 51
Старшая медицинская сестра хирургической службы ☎ 8 (982) 292 88 19

✅ ОСТОРОЖНО: МОШЕННИКИ НАНОСЯТ УДАР ПО ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ

Прочитайте и расскажите близким. Учитесь на чужих ошибках.

📌 ДТП внучки 90-летней бабушки

В Межмуниципальный отдел МВД России «Южноуральский» с заявлением обратилась 90-летняя местная жительница. Потерпевшая пояснила полицейским, что ей позвонил неизвестный мужчина и сообщил, что её внучка стала виновницей ДТП, и чтобы
избежать предусмотренной законом ответственности, ей необходимо
передать деньги через курьера. Испугавшись за родственницу, потерпевшая передала неизвестному мужчине 200 тысяч рублей. Затем ей снова начали поступать звонки от мошенников, которые требовали увеличить сумму. Женщина, поняв, что стала жертвой обмана, обратилась в полицию. Она также связалась с родственниками и выяснила, что с внучкой все в порядке.

📌 Откупить дочь от ДТП

В дежурную часть отдела внутренних дел Чебаркуля обратилась местная жительница 1942 года рождения, которая сообщила, что ее обманули неизвестные по телефону и похитили ее сбережения.
Сотрудникам полиции пенсионерка рассказала, что ей днем на стационарный телефон позвонила неизвестная и сообщила, что по вине ее дочери произошло ДТП, в котором пострадала некая девушка. Если женщина не хочет уголовного преследования для своей дочери, она должна передать 800 000 рублей. Услышав в трубке приглушенные крики: «мама!», 80-летняя жительница Чебаркуля испугалась и сообщила незнакомке, что располагает только 100 000 рублями, отложенными на похороны. Злоумышленница потребовала, чтобы женщина завернула деньги в полотенце, положила сверток в пакет и отдала молодому человеку, который к ней придет. Старушка передала деньги. Рассказывая о происшествии, она подчеркнула, что звонившая не разрешала ей прервать звонок и заставляла всегда быть на связи, лишив ее возможности перезвонить дочери. Когда вечером дочь вернулась с работы, женщина поняла, что ее обманули.

В Челябинской области появятся новые эндокринологические центры ⚡

А уже существующие модернизируют. Сельские больницы оснастят необходимым оборудованием, а еще в регионе откроют школы здоровья для пациентов. Всё это – для борьбы с сахарным диабетом. Соответствующее распоряжение подписал председатель правительства Михаил Мишустин.

На создание, оснащение и дооснащение эндокринологических центров направят более двух миллиардов рублей. Почти полтора миллиарда потратят на оборудование для районных и участковых больниц. Эти деньги получат 36 регионов, включая Челябинскую область.

💬 «Нужно обеспечить равную доступность и высокое качество медицинской помощи, в том числе и тем, кто живёт в труднодоступных местах и не имеет возможности регулярно посещать врача или ездить за лекарствами», — Михаил Мишустин.

На Южном Урале к 2024 году откроется 100 ФАПов. Часть из них находится в отдаленных территориях, поэтому бороться с этим заболеванием станет проще.

✅ ПЕРЕНАСТРОЙ МОЗГ НА ПОЗИТИВ. УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ТРЁХ ШАГОВ ИЗ НЕЙРОПСИХОЛОГИИ

Вы долго настраивались на собеседование по поводу привлекательной работы. Волновались, плохо спали, старались понравиться так, что ладошки вспотели. "Мы вам перезвоним". И вот уже два дня нет звонка... В голове извертели ситуацию:"Опять не получилось"", "Что со мной не так?", "Зря я в это ввязался".

"Негативная предвзятость". Этим термином нейробиологи назвали привычку нашего мозга генерировать плохие мысли. Это адаптивная особенность человеческой психики. Соти веков назад она помогала нашим предкам выжить. А сегодня заставляет нас тревожиться по разным поводам так, словно от этого зависит безопасность нашей жизни. Мы настолько зацикливаемся на "потенциальной опасности", на негативе, что быстро и надолго теряем душевный комфорт.

Ок. Что делать? Поменять "заводские" настройки мозга.

✅ За последние 30 лет это одно из революционных достижений в нейропсихологии. Мы можем изменять наш мозг. Если целенаправленно и постоянно действовать в выбранном направлении, можем менять наши привычки и восприятие.

👉 Запомните практику: распознать — переключиться — перенастроиться. Эту триаду мы станем внедрять в повседневную жизнь.

1️⃣ Научитесь распознать «негативную предвзятость»

Поймайте мысль, когда она начинает уходить в сторону негатива, тревоги, самокопания, страха. Всякий раз, когда вы распознаете свою «негативную предвзятость», расширяется пространство для создания новых нейронных связей и путей.

2️⃣ Переключитесь на приятные воспоминания

Как только поймали мысль "негативной предвзятости", заполняйте нейронное пространство продуктивным мышлением. Самое простое и эффективное — благодарность. Вспомните хотя бы один момент или вещь сегодняшнего дня, за который вы действительно благодарны судьбе. Дом. Любимая семья. Здоровье. Работа. Солнечный луч на щеке, улыбка незнакомца или детский смех рядом.

3️⃣ Перенастройте мозг

Это ключевой аспект практики — новая привычка замечать всё хорошее — над которым стоит поработать. Нейропсихологи называют его «актом наслаждения». В момент благодарности удерживайте это состояние хотя бы 15 секунд. Этого хватит, чтобы перевернуть старую нейронную привычку застревать на плохом и встроить новые установки в структуру сознания, сформировать реакцию мозга на положительные события.

Делайте эту практику ежедневно в течение недели. Результаты вас удивят 👍
#гб3 #магнитогорск