Публикации

✅ КАК ИЗБЕЖАТЬ ВАРИКОЗА?

Такой вопрос может задать каждый пятый житель планеты. Столько людей, по данным ВОЗ, страдает от варикозного расширения вен на ногах. Причем большинство из них — женщины. Считается, что в ряде случаев это расплата за радость материнства, приём контрацептивов, содержащих прогестерон, высокие каблуки, утягивающие бельё и одежда. Но болезнь можно сдерживать.

✅ Что полезно для предупреждения варикоза на ногах?

♻ Массаж ног. Поглаживайте ноги в направлении от пятки к паху, постепенно переходя к сжиманию и растиранию.

♻ Упражнения. Например, велосипед и ножницы лежа на спине. А стоя, можно перекатываться с пяток на носки. Полезны бег, плавание или йога, где вы поднимаете ноги выше уровня сердца.

♻ Вытягивание ног хотя бы на 15 минут в день. Можно положить ноги на соседний стул или закинуть их на стену, если вы лежите. От долгого положения сидя или стоя ухудшается кровообращение в ногах. Кровоток замедляется, в венах скапливается больше крови, а давление на стенки сосудов возрастает.

♻ Носить компрессионные колготки, а для обуви использовать ортопедические разгружающие стельки.

♻ Сохранять здоровый вес. Ожирение опасно для вен и может спровоцировать их расширение.

🩸Марафон #ДавайВступай! пройдет в Челябинске и Магнитогорске

🏃‍♂️Челябинск и Магнитогорск присоединятся ко Всероссийскому марафону донорства костного мозга #ДавайВступай! и встретят амбассадора движения – Артёма Алискерова. Это реальный человек, перенесший лейкоз и 31 курс химиотерапии. Победить болезнь Артёму помогла пересадка костного мозга.

16 сентября на Челябинской областной станции переливания крови с 08.00 до 12.00 часов будет проходить праздничная акция в поддержку Всероссийского марафона.

17 сентября специалистами Станции переливания крови ФМБА России в г. Челябинске будет проведена донорская акция по включению жителей региона в Федеральный Регистр доноров костного мозга.

📍18 сентября в Магнитогорском подразделении ЧОСПК в 07.00 будет дан праздничный старт мономарафону Артёма Алискерова. Молодой человек в сопровождении доноров-марафоновцев Магнитогорска пробежит дистанцию по местным достопримечательностям.

Анатолий Крохин, главный врач ЧОСПК:
💬Сотрудничество Челябинской областной станции переливания крови с Регистром доноров костного мозга началось в далёком 2007 году, тогда он еще назывался Челябинским региональным. Сейчас в нем 205 тысяч человек. Вступить в регистр доноров может любой здоровый человек от 18 до 45 лет при отсутствии противопоказаний.

Татьяна Суслова, врач лаборатории иммунологических исследований ЧОСПК:
💬За годы работы с регистром мы столкнулись с проблемой – многие люди не понимают, как идет забор костного мозга и думают, что он берется из позвоночника. Но это забор крови из вены, напоминающий обычный забор плазмы или тромбоцитов, либо из тазовой кости. Донор сам выбирает, каким из способов он хочет сдать клетки. В любом случае это безболезненная и безопасная процедура.

✅МОЖНО ЛИ ВЫПИВАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Наверное, если бы наш организм не воспринимал этиловый спирт, содержащийся в «крепких» напитках, как яд, который в состоянии даже стать причиной онкологии. Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует, заявляет ВОЗ на страницах авторитетного журнала "Ланцет: общественное здравоохранение".

Под влиянием спирта поведение человека изменяется. Угнетается центральная нервная система. В разы увеличивается нагрузка на органы и системы организма. Снижаются когнитивные способности.
Спутанное сознание, головокружения, тошнота и рвота, галлюцинации, провалы в памяти — разве может вызывать такие эффекты полезный продукт?

Но даже не это самое страшное. Алкоголь, уточняет ВОЗ, как токсичное, психоактивное, вызывающее зависимость вещество уже несколько десятков лет назад классифицировано Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество 1-ой группы ❗В эту же группу отнесены такие серьёзные факторы риска как радиация и табак. Алкоголь является причиной как минимум семи видов рака, в том числе наиболее распространенных колоректального и молочной железы. И снова причина — в биологических процессах, связанных с распадом вещества в организме человека.

Каждый решает сам - пить ему или не пить, по сути выбирая своё будущее.

✅АЛКОГОЛЬ УБИВАЕТ СЕРДЦЕ

Это не фигура речи, а буквальное влияние спиртного на сердечно-сосудистую систему. Любые спиртосодержащие напитки угнетают работу сердца. Ацетальдегид — опасное для сердца и сосудов действие этанола и продукта его метаболизма. Это биохимическое проявление неминуемо. Как оно проявляется на уровне организма?

♻ Обезвоживание и сгущение крови, что увеличивает нагрузку на сердце, способствует тромбообразованию, а со временем — и закупорке сосудов.
♻ Снижение эластичности сосудов, их спазмирование, повышение их ломкости.
♻ Скачки артериального давления, повышение АД, развитие гипертонии.
♻ Нарушение сердечного ритма, увеличение частоты сердечных сокращений.
♻ Постепенная гипертрофия сердечной мышцы.

Эти процессы, которые запускает алкоголь, влекут развитие болезней сердца и сосудов: кардиомиопатии, инфарктов и инсультов. Причем, даже малая доза спиртного может стать роковой.

🛡С Днём хирурга! Уважаемые хирурги, удивительные люди нашей больницы, которые даруют здоровье и оберегают жизни со скальпелем в руках, с вашим праздником! Врачи, которых пациенты вспоминают добрыми словами всю жизнь. Знатоки внутреннего мира человека, настоящие бойцы и ангелы жизни, будьте счастливы в вашем деле, благополучны и сами здоровы и несокрушимы 💪🏻👍🏻 Любим вас, гордимся, ценим ❤️