Публикации

🍎🥨 Вышла мама за порог - мы бегом смотреть пирог! Попробовали крошечку, потом ещё немножечко 😊

А у нас не мама вышла за порог, а мы сами пришли в актовый зал со своими пирогами, душистым чаем, солеными груздочками, огурчиками и ещё много чем таким, от чего слюнки текут 👍😋 А ещё принесли урожаи такие, что все просто диву давались. Удалось нам порадовать и любимого в Магнитке селекционера, автора и ведущего программы "Зелёный остров" телекомпании [https://vk.com/tvin_magnitogorsk|"ТВ-ИН"] Александра Сидельникова.

- Здесь я вижу ярко выраженное творческое начало, мне это очень нравится, - прокомментировал Александр Иванович. - Акцент во многом сделан на декоративные вещи, аранжировку, приготовление из овощей. Всё очень вкусно, красиво и достойно! В этом году я был на нескольких подобных мероприятиях и скажу, что что у вас получилось очень тепло, по-домашнему!

А мы рады, что традиционный праздник урожая, который каждую осень стараниями профсоюза #гб3 проходит в [https://vk.com/gb3mgn|городской больнице № 3 Магнитогорска] снова принёс много радости всем участникам праздника. Не осталось ни крошки — вот такую вкусноту и красоту делают медики нашей больницы.

Скорее подарим каждому — ❤ за талант, старание и творческий подход 😉 Кто пробовал, делитесь впечатлениями!

✅ Челябинская область присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Потребление спиртного является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Риск несчастного случая или автомобильной аварии при потреблении алкоголя повышается в 4-5 раз. Чрезмерное употребление спиртного провоцирует развитие сердечно-сосудистых, онкологических и инфекционных заболеваний. Алкоголь поражает печень, сердце и поджелудочную железу. Чрезмерное потребление алкоголя повышает риск смерти от опухолей головы и шеи в 3,3 раза, рака печени - в 2,1
раза, туберкулёза в - 4,1 раза, заболеваний печени - в 6,2 раза, острой ишемической болезни сердца (ИБС) - в 3 раза; заболеваний поджелудочной железы - почти в 7 раз. Особенно опасно потребление спиртного для подростков: ранее приобщение к алкоголю оказывает негативное влияние на психологическое и физическое здоровье. Чем позже молодые люди впервые пробуют спиртное, тем ниже риск возникновения проблем с алкоголем в будущем».

✅ КАК ИЗБЕЖАТЬ ВАРИКОЗА?

Такой вопрос может задать каждый пятый житель планеты. Столько людей, по данным ВОЗ, страдает от варикозного расширения вен на ногах. Причем большинство из них — женщины. Считается, что в ряде случаев это расплата за радость материнства, приём контрацептивов, содержащих прогестерон, высокие каблуки, утягивающие бельё и одежда. Но болезнь можно сдерживать.

✅ Что полезно для предупреждения варикоза на ногах?

♻ Массаж ног. Поглаживайте ноги в направлении от пятки к паху, постепенно переходя к сжиманию и растиранию.

♻ Упражнения. Например, велосипед и ножницы лежа на спине. А стоя, можно перекатываться с пяток на носки. Полезны бег, плавание или йога, где вы поднимаете ноги выше уровня сердца.

♻ Вытягивание ног хотя бы на 15 минут в день. Можно положить ноги на соседний стул или закинуть их на стену, если вы лежите. От долгого положения сидя или стоя ухудшается кровообращение в ногах. Кровоток замедляется, в венах скапливается больше крови, а давление на стенки сосудов возрастает.

♻ Носить компрессионные колготки, а для обуви использовать ортопедические разгружающие стельки.

♻ Сохранять здоровый вес. Ожирение опасно для вен и может спровоцировать их расширение.

🩸Марафон #ДавайВступай! пройдет в Челябинске и Магнитогорске

🏃‍♂️Челябинск и Магнитогорск присоединятся ко Всероссийскому марафону донорства костного мозга #ДавайВступай! и встретят амбассадора движения – Артёма Алискерова. Это реальный человек, перенесший лейкоз и 31 курс химиотерапии. Победить болезнь Артёму помогла пересадка костного мозга.

16 сентября на Челябинской областной станции переливания крови с 08.00 до 12.00 часов будет проходить праздничная акция в поддержку Всероссийского марафона.

17 сентября специалистами Станции переливания крови ФМБА России в г. Челябинске будет проведена донорская акция по включению жителей региона в Федеральный Регистр доноров костного мозга.

📍18 сентября в Магнитогорском подразделении ЧОСПК в 07.00 будет дан праздничный старт мономарафону Артёма Алискерова. Молодой человек в сопровождении доноров-марафоновцев Магнитогорска пробежит дистанцию по местным достопримечательностям.

Анатолий Крохин, главный врач ЧОСПК:
💬Сотрудничество Челябинской областной станции переливания крови с Регистром доноров костного мозга началось в далёком 2007 году, тогда он еще назывался Челябинским региональным. Сейчас в нем 205 тысяч человек. Вступить в регистр доноров может любой здоровый человек от 18 до 45 лет при отсутствии противопоказаний.

Татьяна Суслова, врач лаборатории иммунологических исследований ЧОСПК:
💬За годы работы с регистром мы столкнулись с проблемой – многие люди не понимают, как идет забор костного мозга и думают, что он берется из позвоночника. Но это забор крови из вены, напоминающий обычный забор плазмы или тромбоцитов, либо из тазовой кости. Донор сам выбирает, каким из способов он хочет сдать клетки. В любом случае это безболезненная и безопасная процедура.

✅МОЖНО ЛИ ВЫПИВАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Наверное, если бы наш организм не воспринимал этиловый спирт, содержащийся в «крепких» напитках, как яд, который в состоянии даже стать причиной онкологии. Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует, заявляет ВОЗ на страницах авторитетного журнала "Ланцет: общественное здравоохранение".

Под влиянием спирта поведение человека изменяется. Угнетается центральная нервная система. В разы увеличивается нагрузка на органы и системы организма. Снижаются когнитивные способности.
Спутанное сознание, головокружения, тошнота и рвота, галлюцинации, провалы в памяти — разве может вызывать такие эффекты полезный продукт?

Но даже не это самое страшное. Алкоголь, уточняет ВОЗ, как токсичное, психоактивное, вызывающее зависимость вещество уже несколько десятков лет назад классифицировано Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество 1-ой группы ❗В эту же группу отнесены такие серьёзные факторы риска как радиация и табак. Алкоголь является причиной как минимум семи видов рака, в том числе наиболее распространенных колоректального и молочной железы. И снова причина — в биологических процессах, связанных с распадом вещества в организме человека.

Каждый решает сам - пить ему или не пить, по сути выбирая своё будущее.