Публикации

✅ Грудное вскармливание способствует потере веса после беременности и в целом приносит значительную пользу и матери, и ребёнку

Об этом напоминает руководитель национального координирующего центра по поддержке грудного вскармливания НМИЦ им. В.А. Кулакова Минздрава России Ольга Ладодо.

✅Грудное молоко способствует более выраженной потере веса после беременности и снижает риск рака молочной железы, яичников у мамы;

✅Обеспечивает защиту от инфекционных заболеваний и улучшает когнитивное и речевое развитие у ребенка;

✅Снижает вероятность ожирения, онкологических заболеваний; сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, ишемической болезни сердца у ребенка в будущем.

✅Состав грудного молока меняется в зависимости от определенных факторов. Например, если ребенок приболел, то молоко выделяет больше тех компонентов, которые нужны ребенку для выздоровления.

📈По данным исследований, грудное вскармливание обеспечивает когнитивное и физические развитие, повышает показатели IQ у детей.

✅ Отделение гинекологии городской больницы №3 проводит оперативное лечение, обратиться за которым могут жительницы Челябинской области

💢 Плановые операции

- Полостные, в том числе экстирпации матки (сроки госпитализации 7-8 дней);

- Малоинвазивные: удаление кист, стерилизация/удаление маточных труб (сроки госпитализации 2-5 дней);

- При пролапсе гениталий (выпадение тела матки и стенок влагалища)
- влагалищная ампутация матки;
- реконструкция тазового дна сетчатым протезом и др.;

- Реканализация маточных труб при женском бесплодии;

- Эмболизации маточных артерий (по показаниям);

- Малые операции, в том числе гистероскопия.

💢 Экстренные операции

- Малоинвазивные при внематочной беременности, разрыве кист, разрыве яичника (по показаниям).

♻ Осмотр женщин на оперативное лечение проводит заведующая отделением гинекологии, врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории ДАЙНЕКО Ольга Борисовна.

Врач ведёт приём в женской консультации поликлиники №1 городской больницы №3 еженедельно по четвергам с 14:00 до 16:00.

♻ КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ ПО ПОВОДУ ПРЕДСТОЯЩЕГО ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ К ДАЙНЕКО О.Б.?

Через регистратуру женской консультации поликлиники №1 ☎8 (3519) 39-59-83.

- Пациенткам с опущением или выпадением органов малого таза – без предварительного диагноза и без направления от врача.

- С другими гинекологическими проблемами, нуждающимися в оперативном лечении – с установленным диагнозом и направлением от врача из женской консультации, к которой пациентка прикреплена.

♻ По вопросам обращаться в регистратуру женской консультации ☎ 8 (3519) 39-59-83 или в личные сообщения группы.

Сегодня, 3 августа, День арбуза. И это отличный повод вспомнить, как правильно есть арбуз.
Тут не все просто.
💥 Арбуз — достаточно сладкий продукт, им лучше всего заменить один из приемов пищи. Например, ланч или полдник
💥 Арбуз нужно подавать отдельно от других блюд, за или через 2 часа после основного приема пищи. Причина — высокое содержание клетчатки в ягоде, которая затрудняет работу ЖКТ, а вперемешку с мясом или рыбой тяжесть в животе вам будет обеспечена.
💥 Не стоит есть вместе с арбузом хлебобулочные изделия. Ведь как у сладкой ягоды, так и у хлеба высокий гликемический индекс.
💥 Не переусердствуйте с порциями. Ведь переедание арбуза вызывает одышку, учащенное сердцебиение, слабость. Помните, всё хорошо, что в меру.
Поделитесь комментариями, какие блюда с арбузом вы готовите👇

#Городскаябольница3Магнитогорск

✅ Диспансеризация, родовые сертификаты и возможность записаться к врачу онлайн – это меры национального проекта «Здравоохранение».

Жителей Челябинской области приглашают принять участие в опросе, посвященном нацпроектам и качеству медицинской помощи.

Переходите по ссылке, там четыре вопроса и возможность оставить комментарий — https://zdrav74.ru/health/

Опрос анонимный, без регистрации и ввода персональных данных.

✅Ту рид о нот ту рид? Читать или не читать? Друзья, на наш взгляд, ответ очевиден 😊👍 Сегодня, 9 августа, мы с большим удовольствием от шелеста книжных страниц отмечаем Всемирный день книголюбов!

Интересный сюжет, изящность синтаксиса, проживание множества литературных жизней — да, но не только это. Ещё и польза для здоровья, которую убедительно подтверждают учёные. Польза чтения — дайте факты? Пожалуйста. Чтение способно

✅ Увеличить продолжительность жизни

Учёные из Школы общественного здравоохранения Йельского университета (Yale University School of Public Health), США, установили, что взрослые, которые находили в неделю более 3,5 часов для чтения, на 23% снижали вероятность умереть в течение 12 лет наблюдения по сравнению с теми, кто этого не делал.Между прочим, результаты этого исследования были опубликованы в журнале «Social Science & Medicine». В чём механизм такого влияния? Смотрите ниже 👇

✅ Укрепить мозг

С подтверждением МРТ исследования показали, что чтение задействует сложную сеть цепей и сигналов в мозгу. Чем больше читаешь, тем более сильными становятся эти связи. Как сказано в исследовании, определенные зоны мозга буквально "загораются", то есть ярко активизируются во время чтения. Сканирование показало, что во время чтения и даже в течение нескольких дней после него связи между клетками головного мозга увеличивались. А это полезно в долгосрочной перспективе 👇

✅ Предотвратить возрастное снижение когнитивных функций и обеспечить полноценную работу мозга на долгие годы

Работает и укрепляется то, что тренируешь. Мозг — та же мышца. Люди, которые всю свою жизнь стимулировали умственную деятельность, в числе которой и чтение, меньше подвержены снижению когнитивных функций и даже развитию деменции. В этом убеждена и постоянно транслирует в своих лекция Татьяна Владимировна Черниговская, знаменитая российский учёный и нейролингвист. "Процесс получения информации физически меняет наш мозг, — поясняет Черниговская. — Увеличивается плотность и качество нейронных сетей, улучшается активность нейронов и глиальных клеток. «Прокачать» мозг поможет сложная литература. Если вы читаете трудные книги, вы выстраиваете себе сложную нейронную сеть, улучшаете память. Чтение приводит даже к увеличению величины нервных волокон – то есть, растет эффективность серого и белого вещества".

Друзья, читайте и делитесь в комментариях вашими любимыми книгами. Напишите, какая книга сейчас у вас в процессе или что только закончили читать?