Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №2 больницы №3
    ✅ А я иду, шагаю по Москве... или по Магнитогорску, или по стадиону, или просто по любой улице!

    Потому что ходьба — это дорога жизни, а скандинавская ходьба — дорога жизни вдвойне 👍 Лёгкая, доступная, для любого возраста и физподоготовки! Судите сами:

    - во время тренировки работает 95% мышц;
    - в работу включены не только мышцы ног, но и верхней части тела;
    - улучшает осанку без спецупражнений;
    - повышает расход энергии до 46%, а это 400 ккал/час;
    - улучшает работу сердца и лёгких и увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.

    ✅ Об этом как никто другой знает врач-терапевт #гб3 Флора Фаритовна Кузьмина. Прекрасный доктор красивого возраста, к которому совсем скоро добавится еще год, о чем мы вам непременно здесь сообщим. А пока сообщаем, что больше 50 лет в медицине ❗научили врача любить здоровье по-настоящему, а не только в теории. И вот вам секрет активного и здорового долголетия доктора Кузьминой. Трижды в неделю Флора Фаритовна берёт в руки палки и идёт дорогой жизни, накручивая скандинавские километры по Магнитогорску. А каждый рабочий день она меньше чем за час пешком добирается с работы домой. А это, на минуточку, расстояние с Советской, 88 до Казачьей переправы ☝

    Уже вдохновились? Ходите и вы. Для здоровья это здорово! И несите скорее сюда ваши лайки во имя движения, здоровья и потрясающего примера нашего терапевта ❤

    #гб3
    Источник: https://vk.com/wall-210061013_1287
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 больницы №3
    #спасибогб3 👍 Благодарим за тёплый отзыв!

    Медики второго терапевтического отделения — крепкие профессионалы, которые ежегодно пролечивают от 1400 до 1500 человек. В основном, это люди с заболеваниями органов дыхания (ХОБЛ, бронхиальная астма, плевриты, ИЗЛ, хронический бронхит), другая группа – люди с болезнями сердечно-сосудистой системы. В отделении освоены и активно применяются на практике современные технологии обследования и лечения пациентов с бронхолегочной патологией.
    Источник: https://vk.com/wall-210061013_1294
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 больницы №3
    ✅ Присоединяйтесь к нам, ибо мы с удовольствием приседаем и отжимаемся и в теме Недели информирования о важности физической активности и даже готовы рассказать вам о связи эмпирико-сенсуалистической теории познания и движения для здоровья.

    Да-да, вы подумали правильно: это Джон Локк, английский философ. Он не только стал основателем той самой эмпирико-сенсуалистической теории познания, но и сделал гораздо больше, убедительно сказав: "Гимнастика удлиняет молодость человека" 💪💪💪

    Так давайте скорее удлиним нашу молодость гимнастикой и выжмем дополнительные движения практически из ниоткуда. Тут написано и нарисовано, тут и читайте и смотрите 👇

    ♻ Откажитесь от транспорта: ходите на работу и с работы пешком. Далековато? Просто выходите на пару остановок раньше. Если передвигаетесь на авто, паркуйтесь подальше, чтобы пройтись пешком.

    ♻ При ходьбе нет-нет, да и да-да, то есть ускоряйте шаг, словно опаздываете.

    ♻ В поле зрения эскалатор или лифт? Гордо отвернитесь и найдите лестницу. Вам - туда, за лестничной нагрузкой. И этого мало? Тогда шагайте через ступеньку.

    ♻ Отдохните на работе. Да не с конфеткой, а с шагами по коридору. Заодно и любимым коллегам не в мессенджер мемчик закинете, а лично занесете себя и свою шутку.

    ♻ Прошлись и уже готовы снова приземлиться на офисный стул? А точно поводов куда-то еще сходить нет? А если найду? Вот и вы найдите, они непременно имеются: отнести или забрать документы, налить воды в стакан или лично пожелать доброго дня кабинету, который подальше.

    ♻ Чаще вспоминайте Джона нашего Локка и сделайте уже гимнастику на работе, дома да где угодно. Молодость ещё никому не мешала, верно?

    Хотите оставаться молодым? Срочно постику лайк оставляем и гимнастику сразу внедряем!
    Источник: https://vk.com/wall-210061013_1307
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 больницы №3
    ✅ 26 июня — Международный день борьбы против злоупотребления наркотиками и их незаконного оборота

    По мнению главного внештатного специалиста психиатра-нарколога МЗ ЧО, ситуация с наркопотреблением на Южном Урале остается напряженной, но стабильной. На диспансерном наблюдении состоят более 9000 южноуральцев, порядка 1000 наркозависимых выявляют ежегодно.

    Более 40% употребляет различные наркотики в различных сочетаниях.

    Бесплатную помощь наркозависимым оказывает Челябинская областная клиническая наркологическая больница, с пациентами работают не только врачи, но и медицинские психологи.

    «Это заболевание психическое. Болеет не только тело, но и душа. Поэтому нужна работа психологов. Они помогают заново найти себя, найти те струнки, которые будут удерживать человека в трезвой жизни»,- отметил главный врач ЧОКНБ Борис Изаровский.

    Реабилитационный процесс включает в себя целый комплекс медицинских, психологических и социальных лечебных мероприятий.
    Источник: https://vk.com/wall-210061013_1323
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №2 больницы №3
    ✅ Южноуральцев призвали не игнорировать ежегодную диспансеризацию и проходить флюорографию

    🩻Если на ФОГ выявляются подозрительные изменения в легких, пациентов направляют на традиционную рентгенографию легких в двух проекциях.

    💬Галина Братникова, главный внештатный специалист по лучевой и инструментальной диагностике Минздрава РФ по УрФО, руководитель референс-центра лучевой диагностики Челябинского онкоцентра, к.м.н.:
    «Могут провести дополнительно линейную томографию или томосинтез. В тех случаях, когда уже стоит подозрение на онкозаболевание, методом дообследования является компьютерная томография с обязательным контрастным усилением. По степени накопления контраста можно подтвердить либо исключить наличие злокачественного процесса».
    Источник: https://vk.com/wall-210061013_1327
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение