Публикации

✅ С новой и ооооочень жаркой неделей ☀

Похоже, в эту семидневку самым актуальным вопросом станет — как защититься от жары? В такую погоду — а это свыше 30 градусов ежедневно — можно получить солнечный или тепловой удар.

✅Тепловой удар — это болезненное состояние, вызванное перегревом организма.
✅ Солнечный удар — это состояние, возникающие при перегреве головы от прямых солнечных лучей.

❗Как избежать? Меньше солнца, больше прохлады. И ещё:

Старайтесь не быть на солнце, особенно с 11 до 17 часов, когда светило в зените;

Максимально снизьте физические нагрузки;

Чаще принимайте освежающий душ;

Носите лёгкую, просторную одежду из натуральных тканей светлых тонов. На улице обязательно используйте головной убор, солнцезащитные очки и зонтики;

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, организму летом необходима менее калорийная пища. Основные приёмы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. В жаркий период времени откажитесь от жирной пищи, исключите любые скоропортящиеся продукты. Зато больше пейте. Лучше простую воду, но не газировки и алкогольные напитки;

Обеспечьте приток воздуха в помещения, дополнительно подключайте климатическую технику, но не сидите под кондиционерами.

✅ Региональный сосудистый центр городской больницы №3 Магнитогорска пополнился новым оборудованием

Портативный аппарат для ультразвуковых исследований уже используется на постоянной основе. В мае оборудование было поставлено по программе дооснащения региональных сосудистых центров и Федеральной программе "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями" Национального проекта "Здравоохранение".

✅ Заведующий РСЦ Иван Иванович Иванов:

«Этот многофункциональный ультразвуковой сканер нашёл своё применение в ежедневной работе РСЦ и обеспечивает решение широкого спектра задач диагностики кардиологических пациентов. Аппарат чрезвычайно удобен для экстренных исследований у неходячих больных. В этом отношении он незаменим. Если обычные УЗИ-приборы достаточно массивны, и их нежелательно перемещать, чтобы избежать поломки, то этот переносной аппарат размером с ноутбук. Доктор берёт его в любую палату, ставит на прикроватную тумбочку и смотрит пациента».

Больше информации — на официальном сайте #гб3 по ссылке — https://3gb-mgn74.ru/novosti/212-novoe-oborudovanie-dlya-kardiologii.html

За год в России провели более 500 тысяч диагностических исследований с применением искусственного интеллекта💥

Такие данные привёл министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. Искусственный интеллект создаёт и развивает медицину будущего, которая уже сейчас даёт свои плоды. Однако без людей применение ИИ будет невозможно.

В карточках – основные тренды медицины. Их озвучил Михаил Мурашко на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем» 👇

✅ Подруга жалуется: пожилая мама целый день копошится на даче, и даже в жару её сложно унять. Не помогают ни слёзы, ни угрозы.

Волнения детей престарелых родителей совершенно справедливы, ведь при нынешней погоде упасть на грядках не фигура речи, а реальность. Это тепловой удар, солнечный удар, инфаркты и инсульты. У врачей даже есть термин "огородная болезнь", о которой начинают говорить с началом дачного сезона.

Особенно опасны такие дни, как сейчас. В солнечный зной сердце работает на пределе, а значит вот оно, возможное обострение сердечно-сосудистого заболевания. При высоких температурах усиливается потеря жидкости с потом, вместе с этим - и потеря важных солей: калия, магния. Это может вызывать усиление сердцебиения, сбои в ритме сердца. Следствие потери жидкости — сгущение крови, что увеличивает риск тромбообразования, а тот в свою очередь может стать провокатором инфаркта миокарда, инсульта, различных тромбозов.

✅ Так что делать? Не отнимать у старшего поколения любимое дело, но договориться о правилах работ на участке. Они простые:

Не работать в зной, а при температуре ниже 25 градусов — с перерывами и не более 4 часов в день. При этом основное время работы перенести на утро или вечер.

Не находиться на грядках долго в одной позе — как правило, согнувшись в три погибели или на корточках, когда голова ниже тела. Здесь поможет садовый инвентарь с длинными ручками, современные приспособления для прополки. Подарите их своим близким, они оценят такой подарок.

Обязательно надевать головной убор.

Обязательно пить негазированную воду, уменьшить суточное потребление соли до 5 грамм, а также копчёной и жирной пищи.

Проверьте, все ли лекарственные препараты взяли родители, уезжая на дачу. Контролируйте приём их обычной терапии. Бывает так, что, приехав на дачу, пожилой человек считает, что чувствует себя лучше и перестаёт пить таблетки. Это беда. И ещё соберите родителям дачную аптечку, чтобы все необходимые лекарства на дачный сезон были всегда под рукой.

Очень важно не оставлять пожилого человека на даче в одиночестве! Наведите "мосты" с соседями, чтобы рядом были те, кто сможет оказать первую помощь или вызвать бригаду медиков.

А вообще, здоровье важнее любых урожаев. Это главное.

✅ Как же мы хотим, чтобы лето принесло нашим детям только здоровье. Так и будет, но иногда нам, взрослым, стоит проявить особенную бдительность. Например, когда мы с детьми едем к морю, идем купаться на речку, да к любому водоёму.

Не оставляйте малыша в воде без присмотра. Никогда. Даже если воды по колено. Даже если ребёнок на берегу. В СМИ приводится статистика: основной причиной смерти малышей до четырех лет и второй причиной смерти детей до 14 лет является утопление. Там же говорится, что до 70% родителей, потерявших детей в воде, утверждали, что их ребёнок оказался в воде неожиданно, а утонул мгновенно.

Мы ошибаемся, когда думаем, что дети тонут только во время плавания. Малыш может упасть и оказаться под водой, где попытается вдохнуть... Другой, отвлекись родители на секунду, уже добрался с суши до воды. Может, он уже тонет, а родители не знают. Почему не знают?

Потому что это только в кино кричат на воде, в жизни детское утопление происходит за несколько секунд, бесшумно и тихо, так говорят спасатели. Утопающие обычно не размахивают руками, а в состоянии паники тянут руки в стороны, пытаясь оттолкнуться от воды. Они не кричат, потому что не успевают даже вдохнуть воздух, ведь рот почти всегда под водой. Голова тонущего может быть откинута, глаза закрыты или взгляд стеклянный. Да, уточняют спасатели, бывает, что тонущий отчаянно размахивает руками или пытается перевернуться на спину — это тоже признак паники.

Спасатели напоминают: на то, чтобы вытащить ребёнка из воды, есть всего 20-60 секунд, после чего утопающий полностью уйдет под воду. Можно не успеть. Поэтому лучше не допускать даже возможности такому случиться. Будьте рядом с детьми, держите их в зоне внимания.