Публикации

График работы МЦ «Лотос» в праздничные дни

Уважаемые пациенты! В эти длинные новогодние выходные мы будем с вами, и вы спокойно сможете записаться к интересующим вас специалистам практически в обычном режиме. Обратите внимание, что 4 дня: 31 декабря, 1, 2 и 7 января – это праздничные дни. Скорая помощь будет работать ежедневно и круглосуточно. Графики всех филиалов и подразделений, для удобства, вынесли в индивидуальные карточки.

С нами всегда можно связаться и задать любые вопросы по единому номеру: 8 (351) 220-00-03.

Приятных вам праздничных хлопот и здорового Нового Года!
#медицинскийцентрлотос

😱«Что тебе подарить?»

И вот перед глазами магазины, товары, акции. Что выбрать, по всей видимости, одному Деду Морозу известно. Мы составили небольшой список вариантов и надеемся, что кому-то он облегчит задачу.

Аппарат для домашнего физиолечения. О самых популярных из них мы писали совсем недавно (пост от 11 декабря).

Блендер. Кухонная утварь в качестве подарка – это не обязательно для любителей готовить. Это шаг к здоровому питанию, ведь смузи сам себя не замешает.

Световой будильник. Имитирует рассвет (как люди – хорошее настроение по утрам), начиная освещать комнату незадолго до пробуждения. На некоторых моделях можно включить пение птиц или классическую музыку. Помогает справляться с утренней сонливостью.

Увлажнитель воздуха. Это то, что должно быть в каждом доме, особенно когда батареи в квартирах работают продуктивней, чем коллеги в конце года. Поддерживает уровень влажности, благоприятно влияет на дыхание, кожу и волосы.

Сертификат в «Лотос». Подарок, который точно не передарят😉. Это возможность попасть на прием к любому врачу, сдать анализы или пройти нужные обследования. Заказать такой универсальный подарок можно у администраторов МЦ «Лотос».

#лотосчелябинск #подарокнг #чтоподарить #полезныйподарок #врачебныйблог #медицина74

🫣«Это увлекательный был аттракцион, надо мной так никто не шутил, как салат с тунцом…»

Очень надеемся, что марафон новогодних застолий вы одолеете исключительно с удовольствием и без последствий! И никакие блюда и напитки не сорвут ни планы, ни ЖКТ.

Но если вдруг что! В арсенале бригад скорой помощи медицинского центра «Лотос» есть животворящие капельницы, работающие по трём направлениям:

🤢 кишечное отравление
🤢 алкогольная интоксикация
🤢 вирусная инфекция

Преимущество внутривенного введения препарата — оперативность. Не терпите боль и не поддавайтесь панике, номер вызова скорой помощи 8 (351) 220-00-03.

Легких и насыщенных вам праздников! ✨

#лотосчелябинск #медициначелябинск #капельницачелябинск #скораяпомощь74 #врачебныйблог #новогодниепраздники

Удивительная штука: можно лечь в кровать под утро 1-го января, а задуматься вылезти из под одеяла только числа 3-го.

Открыли глазки? Уже неплохо. Но вот что делать с отпечатками веселья, перетекшего в леность на лице?

✊ Хорошенько потянитесь в кровати. Задерите ноги, сделайте упражнение «велосипед».
✊ Примите контрастный душ. Это даст ощущение бодрости, а коже вернётся здоровый вид.
✊ Темные круги под глазами поможет убрать крутая заварка. Заварите крепкий черный чай и окуните в него два ватных диска. Поместите их на глаза на 15 минут.
✊ Протрите лицо кубиками льда. Отличное тонизирование! Если есть возможность заморозить отвар ромашки — эффект будет мощнее.
✊ Помойте голову. Чистые волосы в обычные-то дни главный залог опрятного вида, а в затяжные выходные это будет лучшим вашим украшением.
✊ Ущипните себя за щеки. Легкий румянец добавит жизни вашему лицу.

Вот и всё! Осталось только собраться с силами и выйти за настоящим морозным румянцем. Числа четвертого 😉

#лотосчелябинск #новогодниеканикулы #каквстатьскровати

🤞Мы надеемся, что у всех праздничные каникулы проходят радостно и без травм. Но на всякий случай подготовили советы от травматолога.

Как защититься от травм в «скользкое» время года?

👍 Выбирайте правильную обувь. Лучше всего с толстой устойчивой подошвой с четким рельефом.

👍 Обходите опасные места. Если скользкий участок неминуем, то представьте себя лыжником: немного согните колени, наклонитесь вперед и передвигайтесь небольшими скользящими шажками, стараясь не отрывать подошвы от поверхности. Для удержания равновесия освобождайте руки, отдав предпочтения рюкзакам.

👍 Не торопитесь! Закладывайте больше времени на дорогу.

👍 Сгруппируйтесь при падении: прижмите колени и руки к туловищу, а голову — к груди. Безопаснее всего падать на бок: в этом случае нужно подворачивать руку под себя и приземляться на предплечье. Не выставляйте руки вперед, чтобы не травмировать лучезапястный сустав или предплечье.

👍 Держитесь подальше от крыш зданий и чаще смотрите наверх, чтобы не пострадать от падения сосулек или схода снега.

#лотосчелябинск #гололед #советытравматолога