Публикации

💜 Здоровая спина и правильная осанка — одно из главных условий нормального развития ребёнка.
⠀
👩‍⚕️ Однако, нынешний малоподвижный образ жизни, длительное сидячее положение дома и в школе, а также нагрузка в виде тяжелого рюкзака с учебниками негативно влияют на формирование мышечного корсета спины и позвоночника.
⠀
Специально для Вас мы подготовили гайд по правилам здоровой спины!
⠀
⏱️ Прочтение займет не более минуты!
⠀
✅ Правильная осанка в положении сидя и стоя:
- ребенку важно сидеть прямо, с опорой спины на спинку стула. Ноги должны касаться пола, и колени должны формировать прямой угол. При стоянии плечи должны быть ровными, а вес равномерно распределен между ногами. Это поддерживает естественные изгибы позвоночника.
⠀
✅ Эргономичные рюкзаки и ограничение нагрузки:
 - выбирайте рюкзаки с мягкими лямками, регулируемой высотой и поддерживающей спинку. Убедитесь, что вес рюкзака не превышает 10-15% от веса ребенка. Регулярно проверяйте, что в нем нет лишних вещей.
⠀
✅ Перерывы и растяжка во время учебы или игр:
⠀
- напоминайте ребенку делать короткие перерывы каждые 30–45 минут, чтобы размять мышцы. Растяжка позвоночника, шеи и рук помогает снизить напряжение и улучшить кровообращение.
⠀
✅ Ограничение времени перед экранами гаджетов:
⠀
- установите разумное время использования гаджетов и поощряйте перерывы для растяжки. Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место для использования компьютера или планшета было эргономичным.
⠀
✅ Физические упражнения:
⠀
- играйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом или участвуйте в активных играх.
Упражнения, направленные на укрепление мышц спины, способствуют правильному формированию позвоночника.
⠀
✅ Комфортное спальное место и правильная поза во сне:
⠀
Используйте подходящий матрац и подушку, учитывая предпочтения ребенка. Спать на боку или на спине, с поддержкой под шеей и поясницей, помогает сохранить естественные изгибы позвоночника.
⠀
✅ Поднимать тяжести необходимо правильно:
 - обучите ребенка сгибаться в коленях при поднятии предметов с пола, не наклоняясь вперед. Переносите тяжести в рюкзаках на обоих плечах, чтобы равномерно распределить нагрузку по обеим сторонам позвоночника.

👨🏻‍⚕️Доктор назначил мазок из зева и носа, но не понятно, что это такое и зачем нужно сдавать анализ?
⠀
Мы расскажем прямо сейчас!
⠀
👶🏼Малыш болеет уже не первый раз, а лечение не дает нужных результатов? В этом случае данный анализ очень пригодится.
⠀
👩🏼‍⚕️ Забор биоматериала из горла (зева), носа и пазух носа позволяет определить какие именно микробы и бактерии заселяют слизистую. Данный анализ незаменим в ряде случаев.
⠀
Мазок делается при заболеваниях, обусловленных бактериальной инфекцией. Это синусит, ринит, тонзиллит, эпиглотит и фарингит. Помимо этого, очень часто бактерии, развивающиеся в горле и носу, способны вызвать серьезные заболевания в других органах.
⠀
❗️Еще одна важная задача мазка из горла и носа — определить чувствительность возбудителей инфекционных заболеваний к антибиотикам.
⠀
🧫 К сожалению, все больше бактерий приобретают высокую резистентность (сопротивляемость) к антибиотикам, что делает стандартные схемы лечения неэффективными.
⠀
🦠Посев отделяемого из зева является стандартом диагностики инфекций верхних дыхательных путей, подтверждающим или опровергающим роль бактерий в развитии данных заболеваний.
⠀
После выявления возбудителя инфекции проводят исследование его чувствительности к антибактериальным препаратам (антибиотикам) и бактериофагам — лекарственным препаратам, которые представляют собой вирусы, избирательно поражающие бактерии и тем самым ограничивающие рост и размножение последних.
⠀
🧫Этот этап особенно важен при выборе лекарственного препарата для терапии инфекционного заболевания, потому как позволяет избежать распространения инфекции и ее осложнений.

Также исследование может быть назначено детям, которые часто болеют, что бы выявить очаг хронической бактериальной инфекции в носоглотке.

☺️ Исследование абсолютно безболезненно и занимает всего пару минут. В течение 2-х часов до взятия мазка из горла нельзя принимать пищу, пить жидкость, пользоваться антисептическими препаратами местно. 

Результат чувствительности актуален в течение 6 месяцев.
А это значит, что при повторных заболеваниях носоглотки и необходимости антибактериальной терапии выбор антибиотика и бактериофага очевиден.

🩵Это быстрое и точное назначение препаратов минимальным курсом, приводящее к быстрому выздоровлению

А вам приходилось сдавать данный анализ?

Кровь из носа: почему и что делать🩸?

Такое явление часто встречается у детей.
Сосуды расположены неглубоко, слизистая имеет особенности строения.

Основные причины носовых кровотечений:
- повышенная проницаемость стенки сосудов носа (хрупкость сосудов вследствие воспалительных процессов или генетическая предрасположенность)
- нарушение свертывающей системы крови (патология сосудов и крови)

Провоцирующими факторами служат:
- заболевания носоглотки (патология ЛОР-органов, заболевания инфекционного характера)
- регулярное механическое травмирование области слизистой оболочки носа
- повышенная проницаемость мелких сосудов, капилляров, капиллярной сети носовых ходов
- особенности климата, сухой воздух (слизистая оболочка обезвоживается и возникают микроповреждения, предрасполагающие к нарушению целостности сосудов)
- ранний возраст - вероятность попадания инородных тел в полость носа
- склонность удалять слизистую корку в ноздре пальцем

Что делать🆘?
- успокоиться и успокоить ребенка;
- усадить ребенка, слегка наклонив голову вперед (но голова должна оставаться выше уровня плеч);
- приложить холод к переносице и затылку;
- плотно прижать крыло носа к перегородке (той ноздри из которой идет кровь) на 7-10 минут;
- свернуть из бинта или марли турунду, смочить сосудосуживающими каплями и вставить в ноздрю.

Если кровь не остановилась через 15-20 минут, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Что делать нельзя?
- высмаркиваться;
- запрокидывать голову назад;
- ложиться;
- использовать ватные турунды (т.к. вата прилипает к слизистой).

Что делать если кровь из носа идет часто?
После оказания первой помощи следует обратиться за помощью к специалисту (ЛОР, педиатр), который выяснит причину и сориентирует в правильных действиях и объему обследования.

Наш график работы в праздничный день 🤩

С праздником!