Публикации

Приглашаем на прививки от COVID-19 и гриппа (вакцина Совигрипп) в ТРК Горки (ул. Артиллерийская, 136) 10 сентября с 11:00 до 15:00 📢 При себе необходимо иметь паспорт, полис и СНИЛС. Возрастные ограничения 18+

Приглашаем на прививки от COVID-19 и гриппа (вакцина Совигрипп) на избирательном участке школы №102, ул. Грибоедова, д. 2.

11 сентября (воскресенье) с 10:00 до 14:00. При себе необходимо иметь паспорт, полис и СНИЛС. Возрастные ограничения 18+

Поздравляем уважаемого и всеми любимого руководителя, нашего главного врача Реминец Наталью Николаевну! 🎉

Желаем по-прежнему так же великолепно исполнять свои обязанности, так же надежно стоять у руля и вести нашу больницу к более высокому уровню. Пусть за Ваши старания, силы, вложенные на благо людям, отменный профессионализм и человечность судьба подарит Вам только добро, успех и общую благодарность. Желаем жизненного благополучия и очень крепкого здоровья. С Днём рождения!

С Уважением, коллектив городской клинической больницы № 8.

Вакцинация от COVID-19 и гриппа в ТРК Солнечный, ул. Марченко, д. 22
24.09.22, в субботу, с 11:00 до 14:00.

При себе необходимо иметь паспорт, полис и СНИЛС. Возрастные ограничения 18+

Профилактика остеопороза ✅

Остеопороз – это снижение плотности костей и усиление их хрупкости, в результате чего повышается риск переломов. Чаще встречается у женщин в постменопаузе и у пожилых людей обоего пола.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета.

Риск развития остеопороза увеличивается с возрастом. У 30% женщин от 70 до 79 лет и у 70% женщин в возрасте 80 лет и старше развивается остеопороз. Это основная причина инвалидизации людей среднего и пожилого возраста.

Одним из факторов риска остеопороза является низкая двигательная активность. Костный метаболизм работает также, как и общий метаболизм организма: чем больше человек двигается, тем активнее работают все его органы.

Костная ткань должна подвергаться нагрузкам, но не превышающим порог прочности кости.

Полезная физическая активность: ходьба, в том числе скандинавская; плавание; умеренные силовые нагрузки – езда на велосипеде, занятия на тренажерах, занятия с эластичными лентами; физические упражнения; танцы.

Пожилым людям не рекомендуются: гребля, метание диска, бег на длинные дистанции, бег с препятствиями.