Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    📌 Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики злоупотребления алкоголем в
    новогодние праздники📌

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

    💬 «Наши длинные новогодние каникулы – отличное время, чтобы как следует отдохнуть и
    повеселиться. К сожалению, многие не умеют это делать без большого количества алкоголя.
    Между тем, потребление спиртного является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Риск
    несчастного случая или автомобильной аварии в алкогольном состоянии повышается в 4-5 раз.
    Мы просим южноуральцев помнить о мере. Даже у малопьющих шансы получить алкогольное
    отравление на новогодние праздники серьезно повышаются.
    Особенно опасно потребление спиртного для подростков: ранее приобщение к алкоголю
    оказывает негативное влияние на психологическое и физическое здоровье. Чем позже молодые
    люди впервые пробуют спиртное, тем ниже риск возникновения проблем с алкоголем в будущем».
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_505
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    📌 Влияние алкоголя на организм человека

    Запойные пациенты, которые страдают от последней стадии зависимости, нередко
    становятся жертвами хронических заболеваний, приводящих к преждевременной смерти.

    Подробнее в наших карточках 👇
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_512
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    🥣 Питание детей в новогодние праздники.

    Неотъемлимая часть новогодних праздников – вкусные подарки (конфеты, мандарины, сладости) для детей и столы со множеством угощений, начиная от оливье и красной икры и заканчивая холодцом.

    Изобильный праздничный стол не должен стать источником проблем со здоровьем для детей и их родителей. 👨‍👩‍👧‍👦

    Прежде всего нужно сохранять умеренность в еде и придерживаться привычного режима питания.
    А также помнить об особенностях детской кухни. ☝

    ✅ Вот несколько общих правил:

    🔹газированные напитки (содержат избыток сахара и кофеина, вызывают метеоризм) следует заменить на морсы, компоты из ягод или сухофруктов или домашние соки с низким содержанием сахара;

    🔹соленое, консервы, маслины и оливки содержат большое количество соли и не полезны детям;

    🔹колбасные изделия содержат трансжиры, усилители вкуса, крахмал, поэтому замените из на отварное мясо, язык, блюда из печени.

    🔹 холодец можно детям старше трех лет, если он сварен дома из натуральных ингредиентов, и лучше с мясом индейки или курицы.

    🔹 красная икра может вызвать аллергическую реакцию у предрасположенных к аллергии детей,
    в этом случае ее давать не следует;

    🔹 обилие промышленных сладостей (содержат красители, жиры, усилители вкуса, ароматизаторы) замените на натуральный зефир, пастилу, мармелад и домашнюю выпечку и минимальным количеством сахара и отсутствием пищевых красителей, и сделайте акцент на фрукты, сухофрукты;

    🔹 не предлагайте маленьким детям грибы (не рекомендуется до 7 лет), у детей не вырабатываются ферменты , переваривающие хитин, а также грибы являются высокоаллергенным продуктом;

    🔹 следует избегать орехов (особенно детям, страдающим аллергией к пыльце деревьев);

    🔹 избегайте высококалорийных продуктов (майонез, жирная сметана, сыры). Майонез и сметану можно заменить на натуральный йогурт. Жареное заменяйте на запеченное или приготовленное на пару. Это поможет избежать проблем с поджелудочной железой;

    🔹 будьте осторожны со специями и соусами, их сложный состав может быть причиной как аллергических реакций, так и желудочно – кишечных проблем.

    🙌 Самое лучшее – сделайте акцент на общении и атмосфере праздника! Будьте здоровы!

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #питаниеудетейвновыйгод
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_518
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    Посуда помыта, мусор вынесен, телевизор выключен.

    ✅ Постепенно возвращаемся в обычную жизнь с помощью наших карточек 👇

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
    #профилактика74 #службаздоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_519
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская городская клиническая поликлиника №1 г. Челябинск
    📌 Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни 📌

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
    профилактики Ольга Агеева:

    💬 «Многие пытаются сразу после праздников взять себя в руки - сесть на диету, нагрузить тренировками, перевыполнить план на работе. Но мы не рекомендуем так делать. Начинайте с простых и легких дел, постепенно переходя к более сложным. Это касается и работы, и обычной жизни. Как можно чаще бывайте на улице, гуляйте на свежем воздухе. Такие прогулки не только дарят массу положительных эмоций, но и укрепляют здоровье. Замените лифт на лестницу, идите на улицу в обеденный перерыв. Попробуйте выйти из автобуса или трамвая на одну-две остановки раньше, чем вам нужно. Напоминаю, что ВОЗ рекомендует каждую неделю уделять 2,5 часа умеренной или 75 минут интенсивной физической активности. Это в прямом смысле жизненно необходимо для организма - при гиподинамии риск ранней смерти выше на 33%, а также увеличивается риск развития онкологических заболеваний».

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-204989198_520
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение