Публикации

📌 Признаки здоровой кожи лица 📌

По мнению косметологов, идеальная и здоровая кожа должна быть:

✅ Привлекательного и равномерного матового цвета кожи с полным отсутствием серых оттенков.
синяков, пигментных пятнен и купероза;

✅ Гладкой на ощупь, без шелушений, угревой сыпи, расширенных пор и воспалений;

✅ Упругой, способной сохранять форму, благодаря внутреннему давлению.

❗️Курение старит кожу очень быстро и интенсивно. Кожа курильщиков становится сухой, дряблой из-за того, что никотин сужает сосуды и ухудшает питание кожи. Кроме того, он разрушает коллаген - белок, придающий коже прочность. У курящих женщин специфическая кожа: с
желтизной, бледная, подвержена раннему образованию морщин.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
#профилактика74 #служба_здоровья

📌 Как не заразиться грибком в бассейне📌

☝️ Выработайте в себе привычку ходить в бассейны, сауну, СПА-центры, душевые только в специальной собственной обуви. Тапочки должны быть только ваши, из моющегося материала, без швов. Их часто нужно промывать и обрабатывать дезинфектором.

❌ Если на коже ног есть трещины, ранки, мозоли или вы недавно сделали педикюр - от посещения бассейна стоит отказаться.

✅ После окончания водных процедур насухо вытрите ноги. Особое внимание уделите местам между пальцев и около ногтей.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей
#профилактика74 #службаздоровья

📌 Меланома. Что нужно знать ? 📌

Меланома — очень «злой» онкологический процесс, «королева» среди всех опухолей
кожи. При этом на ранних стадиях заболевание излечивается.

☝️ Главное — быть внимательным к своему здоровью и решения о здоровья принимать
только после консультации с врачом.

Воздействие ультрафиолета, как известно, повышает риск развития меланомы! Часть
случаев в последние десятилетия связана с тем, что люди стали чаще загорать, ходить в солярии.

❗️Тревожные симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:

🔹Асимметричная форма и нечеткие края родинок;
🔹Кровоизлияния;
🔹Быстрый рост родинок;
🔹Появление видимых утолщений;
🔹Неравномерная окраска родинок;
🔹Покраснение кожи вокруг родинки.

О методах профилактики меланомы читайте в карточках. Минздрав РФ подготовил их
вместе с НМИЦ онкологии Н.Н. Петрова 👇
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья #профилактика74 #служба_здоровья

📌Челябинская область присоединилась к Неделе сокращения потребления алкоголя и
связанной с ним смертности и заболеваемости. 📌

❗️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Потребление спиртного является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Риск
несчастного случая или автомобильной аварии при потреблении алкоголя повышается в 4-
5 раз. Чрезмерное употребление спиртного провоцирует развитие сердечно-сосудистых,
онкологических и инфекционных заболеваний.
Алкоголь поражает печень, сердце и поджелудочную железу. Чрезмерное потребление алкоголя повышает риск смерти от опухолей головы и шеи в 3,3 раза, рака печени - в 2,1 раза, туберкулёза в - 4,1 раза, заболеваний печени - в 6,2 раза, острой ишемической болезни сердца (ИБС) - в 3 раза; заболеваний поджелудочной железы - почти в 7 раз.
Особенно опасно потребление спиртного для подростков: ранее приобщение к алкоголю оказывает негативное влияние на психологическое и физическое здоровье. Чем позже молодые люди впервые пробуют спиртное, тем ниже риск возникновения проблем с алкоголем в будущем».
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#профилактика74 #служба_здоровья
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья

Профилактика алкоголизма среди подростков ☝️
❓В каком возрасте начинается употребление спиртного?

📣Чаще употребление начинается с легких алкогольных напитков в кругу друзей, и даже в кругу семьи. 90% подростков впервые пробуют алкоголь в 15–16 лет, но нередко бывают случаи первого употребления в 12 и 13 лет. Употребление в более ранние сроки относится к единичным случаям.

❓Что толкает подростков к алкоголю?

📣Для эффективной профилактики важно понимать, почему подростки начинают пить:
📌подражательство «взрослому» поведению;
📌желание казаться крутым в компании друзей;
📌любопытство, подростковость – это возраст экспериментов;
📌чувство «стадности», неумение сказать «нет» в компании.

❓Почему так важна профилактика среди подростков?

📣Известно, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Это обоснованно с психологической, медицинской и социальной стороны.
Чем раньше ребенок начинает употреблять алкоголь, тем более выражены его негативные последствия на нервную и эндокринную системы. В силу их незрелости и уязвимости.
У ребенка быстрее формируется зависимость как на психическом, так и физическом уровне.

❓Как проводится профилактика среди подростков?

📣Профилактические мероприятия, направленные на подростков, реализуется в детских организациях: применяются лекции, фильмы, тренинги на формирование правильного поведения, устойчивости к стрессам и умения сказать «нет» в нужной ситуации.
⚽️🏒🚵Путем приобщения к спорту, играм и полезным творческим увлечениям, формируется приоритет полезного времяпрепровождения, альтернативного пьянству и безделью.
Однако главенствующую роль у детей и подростков играет семейная профилактика.
👨‍👩‍👧‍👧Ребенок с младенческих лет на подсознательном уровне впитывает модель поведения в семье и обществе. Кроме социальной значимости семейный алкоголизм несет и генетический риск развития болезни. Ведь у пьющих семей из поколения в поколение передаются гены, отвечающие за быстрый метаболизм алкоголя.
К семейной профилактике зависимостей относится:
✅ пример постоянной трезвости со стороны родителей и родственников;
✅ отношение к здоровью как к основной ценности;
✅ любовь и доверительные отношения между членами семьи;
✅ отсутствие гиперопеки над ребенком и уважительное отношение к личности ребенка;
✅ участие в жизни ребенка, проявление интересов к его проблемам и достижениям, поддержка инициативы ребенка к спорту, творчеству и труду;
✅целенаправленные разговоры с ребенком о вреде курения, алкоголя и наркотиков.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей