Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника
    😱 Ожирение называют неинфекционной пандемией XXI века

    ❗️ Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы и другие факторы могут
    стать причиной избыточного веса.

    Многие недооценивают проблему, но нельзя забывать, что она может привести к
    серьезным заболеваниям.

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_340
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    📆 Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики онкологических заболеваний

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
    профилактики Ольга Агеева:
    💬 «Есть два важных фактора в профилактике рака. Первый – это ведение здорового образа
    жизни, то есть отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание
    массы тела и борьба с ожирением, а также регулярные физические нагрузки. Второе – это
    внимательное отношение к себе, к своему здоровью. Мы рекомендуем не ждать появления
    симптомов, а регулярно проходить обследования – диспансеризацию и профосмотры».

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_345
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    ❓ Как предупредить колоректальный рак

    Колоректальный рак – это рак толстой кишки. Чаще всего он диагностируется у людей старше 40
    лет.
    💬 По словам главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и
    медицинской профилактики Ольги Агеевой, существует два направления в профилактике
    колоректального рака: первое зависит от образа жизни, а второе связано с прохождением
    диспансеризации и других обследований, на которых можно своевременно выявить
    доброкачественные и злокачественные новообразования еще на первых стадиях.

    Как можно самостоятельно снизить риск колоректального рака:
    ✅ Отказаться от курения и алкоголя;
    ✅ Есть меньше красного мяса и больше налегать на зеленые овощи и злаковые;
    ✅ Держать под контролем вес и больше двигаться;
    ✅ Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

    📌 Вам обязательно нужно обратиться к врачу, пройти колоноскопию:
    - Если заметили кровь в стуле;
    - Если есть изменения в работе кишечника;
    - Если у вас нет никаких симптомов, но вам уже 40 лет.

    📎 Колоректальный рак относится к тем вариантам онкологических заболеваний, которые
    позволяют добиться длительный и полной ремиссии у подавляющего большинства больных.

    Не стесняйтесь обращаться к специалистам-колопроктологам, вовремя проходите обследования
    и питайтесь правильно!

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_346
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    Можно ли избежать онкологического заболевания ❓

    Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас,
    способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.

    Сократите свой риск развития рака на 70%!

    ✅ Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч.
    от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
    ✅ Полностью откажитесь от алкоголя.
    ✅ Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной
    мясной продукции.
    ✅ Поддерживайте нормальный вес тела.
    ✅ Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой
    стоит придерживаться.
    ✅ Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас
    привычкой.
    ✅ Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и
    полностью откажитесь от солярия!
    ✅ Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь
    самолечением.

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_347
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    🦷 Как сохранить здоровье зубов у детей

    Самая частая стоматологическая проблема у школьников – кариес ❗️

    📍Незалеченный кариес снижает иммунитет и подвергает организм различным
    инфекциям, бактериям и вирусам;
    📍В начальной школе кариесу подвержены 60% детей;
    📍К старшей школе распространенность заболевания возрастает до 80%;
    📍В северных районах кариес всегда больше распространен, чем в южных, в том числе,
    из-за климатических условий и особенностей питания.

    Еще больше о профилактике кариеса и сохранении здоровья полости рта в наших карточках 👇

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_350
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение