Публикации

Всем, кто ложится спать, спокойного сна 😴

Часто проблемы кажутся гораздо значительней, чем они есть, если вы устали за день,
переутомились.

Вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться! Примите ванну, послушайте хорошую
музыку и ложитесь спать. Скорее всего, утром вы проснетесь в отличном настроении.

#профилактика74 #служба_здоровья

В Челябинской области появятся новые эндокринологические центры ⚡

А уже существующие модернизируют. Сельские больницы оснастят необходимым оборудованием, а еще в регионе откроют школы здоровья для пациентов. Всё это – для борьбы с сахарным диабетом. Соответствующее распоряжение подписал председатель правительства Михаил Мишустин.

На создание, оснащение и дооснащение эндокринологических центров направят более двух миллиардов рублей. Почти полтора миллиарда потратят на оборудование для районных и участковых больниц. Эти деньги получат 36 регионов, включая Челябинскую область.

💬 «Нужно обеспечить равную доступность и высокое качество медицинской помощи, в том числе и тем, кто живёт в труднодоступных местах и не имеет возможности регулярно посещать врача или ездить за лекарствами», — Михаил Мишустин.

На Южном Урале к 2024 году откроется 100 ФАПов. Часть из них находится в отдаленных территориях, поэтому бороться с этим заболеванием станет проще.

Способы отдохнуть морально 📍

☑️ Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.

☑️ "Вымотайтесь" физически. Хорошая физическая нагрузка поможет отключить мозг.

☑️ Смените обстановку. Съездите в знакомое место, где давно не были. Незнакомое
новое место - зачастую стресс для организма.

☑️ Побалуйте себя! Банально - закажите пиццу, сходите на массаж, займитесь своим
любимым делом.

#профилактика74 #служба_здоровья

📆 Всемирный день борьбы с пневмонией

12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Пневмония – воспаление
легких, причиной которого является проникновение в организм вредоносных
микроорганизмов. Это одно из самых тяжелых заболеваний дыхательных путей.

Сегодня распространены два вида пневмонии – бактериальная и вирусная.

❗️ Основные симптомы пневмонии - лихорадка с подъемом температуры до 38-39,5
градусов, кашель, одышка. Иногда больные могут ощущать дискомфорт или боль в
груди, общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость,
потливость, нарушение сна, снижение аппетита.

профилактика74 #служба_здоровья

❗️Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с диабетом

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Сахарный диабет – это целая группа эндокринных заболеваний. Все они характеризуются повышенным уровнем глюкозы крови в результате нехватки гормона инсулина. Инсулин вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и необходим для "проведения" глюкозы в клетку, без которой организм начинает голодать. От причины возникновения повышенного сахара крови, диабет делят на 1 и 2 типы.

Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, снижение веса и рациональное питание»

#профилактика74 #служба_здоровья