Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника
    ☝️5 шагов к здоровым костям и без переломов

    ⚡Будьте физически активным
    ⚡ Соблюдайте диету, богатую полезными для костей питательными веществами.
    ⚡ Откажитесь от вредных привычек (поддерживайте здоровый весь тела, не курите, не злоупотребляйте алкоголем)
    ⚡Узнайте, есть ли у вас факторы риска (особенно если у вас ранее был перелом, или есть особые заболевания и лекарства, которые влияют на здоровье костей).
    ⚡При необходимости пройдите скрининговые исследования.

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_266
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    🙏Всемирный день борьбы с остеопорозом отмечается 20 октября

    Кто входит в группу риска и как снизить вероятность заболевания - в карточках 👇

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_268
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    ⚡Памятка: что делать, если вы упали

    Упасть можно в любую погоду. А в непогоду тем более

    ❗Упасть можно даже дома, когда вдруг неожиданно закружилась голова или потеряли равновесие. Для пожилых людей падения опасны из-за повышенной ломкости костей.

    ️❗Если вы упали, главное — не паникуйте. Оставайтесь спокойным и постарайтесь понять, получили ли вы травму. Если получили травму, обязательно обратитесь к врачу.

    Алгоритм действий 👇

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_269
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе борьбы с инсультом

    Ни для кого не секрет, что инсульт – одна из самых распространенных причин
    преждевременной смерти. В России от него каждый год погибает около 200 тысяч человек.
    Еще примерно 200 тысяч становятся инвалидами.

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
    профилактики Ольга Агеева напомнила простой алгоритм диагностики:
    💬 «Ваша задача – понять, что нужно вызвать скорую помощь. И сделать это, несмотря на все
    наши русские «да я просто устал», «сейчас полежу и все пройдет», «я просто отлежал
    руку».

    📌 Есть такая аббревиатура УДАР:
    У – улыбка. То есть нужно попросить человека улыбнуться. И если у человека опустился
    уголок рта, значит что-то не в порядке.
    Д – движение. Попросить человека поднять руки перед собой, если одна рука не
    поднимается или опускается, движение нарушено.
    А – артикуляция. Нужно попросить что-нибудь сказать. «Как тебя зовут?» Как у тебя дела?
    Если речь смазана либо человек не понимает, о чем его спрашивают, есть повод
    задуматься.
    Р – реакция. Быстрая. Не надо думать. Один из трех признаков есть – вызывайте скорую.
    Причем важно сказать диспетчеру про признак».

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_270
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    Не доводите до инсульта ❗️

    ❤️ Позаботьтесь о своем сердечке:
    • контролируйте артериальное давление;
    • ходите пешком, гуляйте в парках;
    • избегайте стрессовых состояний;
    • питайтесь правильно, контролируйте вес;
    • откажитесь от вредных привычек;
    • и пройдите, наконец, диспансеризацию!

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_271
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение