Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника
    ❗️ Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу

    Сердце – это не просто орган, это мощный мотор, который работает без перерыва, поддерживая жизнь в человеческом теле. Как и любое устройство, он требует регулярного ухода и поддержки

    Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

    💬 «Берегите свое сердечко. Помогите ему работать максимально долго и без перебоев. А методы просты и объективны: откажитесь от вредных привычек, будьте физически активным человеком, питайтесь правильно и контролируйте вес, научитесь управлять своими эмоциями, и конечно, проходите диспансеризацию и профосмотры. Ведя здоровый образ жизни, можно значительно снизить риск внезапной смерти от сердечных болезней и инсульта на 80%».

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_245
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    ⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ

    💉 Собрали для вас самое важное о прививках от гриппа 📝

    *По материалам Минздрава Челябинской области
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_246
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    29 сентября - Всемирный день сердца ❗️

    Заведующий отделом организации медицинской профилактики ЧОЦОЗ и МП Андрей Потапов:

    💬 «Увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний способствуют семь ключевых факторов. Их роль проверена и доказана. Это курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, ожирение, повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Но важно сказать еще о психосоциальных факторах риска. Речь идет о стрессе, враждебности и гневе, тревоге и депрессии, жизненном истощении, нарушении сна. Люди, которые испытывают хронический стресс, зачастую как раз и подвержены тем ключевым фактором риска. Они его "заедают", редко двигаются, плохо спят. В итоге – снижается качество жизни и страдает сердце»

    #профилактика74 #служба_здоровья

    ❓Что делать, чтобы достичь комфортного эмоционального состояния:

    - слушать любимую музыку;
    - переключаться на другой вид деятельности;
    - акцентировать внимание на тех событиях и вещах, которые приносят радость, вызывают улыбку и приятные воспоминания;
    - двигаться: ходить пешком, гулять по вечерам, записаться в спортзал, танцевать, кататься на велосипеде;
    - полноценно высыпаться.
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_247
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    Все, что нужно знать о раке молочной железы - в карточках 👇

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_248
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника
    ❓ Мифы и реальность❗

    ✅Миф 1. Мобильные телефоны, если их носить в верхней части тела, могут вызвать рак груди

    Никаких научных подтверждений тому, что использование мобильного телефона повышает риск онкологических заболеваний, нет.

    ✅Миф 2. Если у родителей или в семье были случаи рака, то болезнь обязательно передастся по наследству

    Вовсе не обязательно. Даже если у женщины имеется один или несколько факторов риска, это не значит, что у нее точно будет рак.

    ✅Миф 3. РМЖ молодеет
    Рак молочной железы не молодеет, просто методики диагностики становятся более современными, женщины становятся более информированными. Они обращаются к врачу не тогда, когда опухоль уже развалила всю ткань молочной железы, а когда в ней только появился небольшой, например, узелок.

    ✅Миф 4. Маммография провоцирует рак и метастазы из-за излучения и из-за сжатия опухоли

    На сегодняшний день проведение маммографии считается абсолютно безопасной процедурой и не дает никаких осложнений.

    ✅Миф 5. Любое образование в груди превращается в рак
    Это не так, только листовидная фиброаденома имеет высокий риск озлокачествления. Большинство новообразований в груди являются доброкачественными. Это не рак и не предраковое заболевание. Но с любым новообразованием

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-211009642_249
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение