Публикации

❤Активный образ жизни зимой
Сегодня у Челябинцев много возможностей проводить время на свежем воздухе в зимний период. Как не навредить своему здоровью зимой рассказал заведующий отделения медицинской профилактики Областной Клинической больницы №2 Вениамин Горшков.

Перед тем как активно заниматься зимними видами спорта рекомендую всем пройти диспансеризацию или профилактический осмотр в поликлинике, что бы проверить состояние своего здоровья. Такие осмотры нужно проходить регулярно. В зависимости от полученных результатов анализов и обследований врач даст рекомендации о том какими видами спорта и как интенсивно можно заниматься конкретно Вам, что бы активный образ жизни приносил только пользу.

❗Приглашаем всех желающих проверить своё здоровье в 108 кабинет взрослой поликлиники ГБУЗ «ОКБ№2» по адресу ул. Гагарина, 18.❗

Активное времяпрепровождение на свежем воздухе улучшает метаболизм организма и способствуем молодости. Такое времяпровождение провоцирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Поэтому любым спортом предпочтительнее заниматься под открытым небом.
🥑Скандинавская ходьба
Популярный вид физической нагрузки. Ходьба- это очень хорошее физическое упражнение позволяющее укрепить мышцы и позвоночник, снижает риск развития остеопороза. Оказывает щадящую нагрузку на суставы. Она подходит людям любого возраста.
🥑Катание на лыжах
Лыжный бег -это аэробный вид спорта. Занятия на открытом воздухе помогают организму привыкать к изменяющимся погодным условиям, закаляют его. Лыжный бег укрепляет сердечно- сосудистую и дыхательную систему, опорно- двигательный аппарат и позволяет сохранить подвижность суставов. Заниматься данным видом спорта нужно регулярно два раза в неделю.
🥑Катание на коньках
Катание на коньках очень хорошо укрепляет мышцы и поддерживает их в тонусе. В основном, конечно, работают во время катания мышцы ног, а также ягодичные мышцы, мышцы пресса и нижней части спины и плечевого пояса. Этот вид спорта хорошо тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений, укрепляются и становятся более эластичными связки. Катание на коньках очень полезно для легких, сердца и всей системы кровообращения. Один час катания на коньках сжигает более 400 калорий.

Регулярные тренировки на свежем воздухе – это отличная профилактика множества недугов и укрепление иммунитета.
⛸С пользой проводите свободное время и будьте здоровы! ⛸

Хотите научиться кататься на лыжах и сноуборде ❓

⛷Для жителей Челябинска организовали бесплатные тренировки.

Занятия проходят под руководством квалифицированных тренеров.

Приглашаем всех желающих проверить своё здоровье в 108 кабинет взрослой поликлиники ГБУЗ «ОКБ№2» по адресу ул. Гагарина, 18

🔬19 января отмечается профессиональный праздник работников не совсем обычной специальности – День патологоанатома.


Вопреки бытующему мнению, врач-патологоанатом не только ставит окончательный диагноз, но также большая часть их работы связана с диагностикой заболеваний на молекулярном и генетическом уровне. Врачи данной профессии оказывают большую помощь в прижизненной постановке правильного диагноза благодаря исследованием биологических материалов, тем самым внося немалый вклад в спасение жизней пациентов. Одно из важных значений патдиагностика имеет в онкологии, в диагностике дегенеративных заболеваний, определение характера воспалительного процесса. Патологоанатом – специалист, изучающий отклонения от нормы, которые возникают в организме.


Основателем патанатомии историками медицины принято считать Антонио ди Паоло Бенивени – флорентийского врача XV века,, который впервые применил вскрытие. Тогда он описал более двадцати процедур аутопсии и почти 200 различных патологий внутренних органов. История патологической анатомии подразделяется на три этапа. Сначала изучалось тело человека только методом аутопсии. Потом стали использоваться более современные микроскопические исследования, а в современные дни в арсенале врачей-патологоанатомов есть молекулярная диагностика. В процессе развития данной направления науки использовались достижения смежных дисциплин: гистологии, биохимии, молекулярной биологии.


Патологоанатомическая служба одна из важных частей медицины, а цель врача-патологоанатома совпадает с задачами врачей других специальностей. Врачи-патологоанатомы всегда стремятся к сохранению и улучшению здоровья человека.

22-28 января – Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Репродуктивное здоровье – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.
Термин репродуктивное здоровье женщины или мужчины подразумевает отсутствие каких-либо патологий половой системы, негативно отражающихся на возможности зачатия и рождения ребенка.
В целях сохранения и укрепления репродуктивного здоровья необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все
дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы человека:
— начало половой жизни в раннем возрасте. Человек должен подготовиться к физической близости морально, узнать о последствиях незащищенного полового акта, вреде абортов и пр.;
— распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем;
— чрезмерное загрязнение окружающей среды;
— неправильное питание, вредные привычки;
— нарушения в гормональной системе;
— генетические патологии, передающиеся по наследству
Здоровый образ жизни – залог репродуктивного здоровья!